Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 10:00 16:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 10:00 16:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 10:00 16:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 10:00 16:00 - 17:00

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Fisio Sul Studio Pilates

O Pilates trabalha corpo e mente, com ênfase na respiração e consciência corporal, promovendo assim, o bem estar físico e mental.

18/01/2021

A prática frequente do Pilates é excitante, instiga o aluno a querer avançar cada dia mais, em busca da própria superação. Não existe competição, o único limite do aluno a galgar um novo degrau na sua prática é sua dedicação.

12/01/2021

O treinamento contém exercícios que podem auxiliar desde a reabilitação de patologias da coluna, até uma reeducação da postura. Eles exigem um bom recrutamento muscular, o que acaba gerando um ganho de força e melhora no equilíbrio do praticante.

04/01/2021

Comece 2021 praticando pilates 😉

30/12/2020

Encerrando o ano ao lado da equipe Fisio Sul Studio Pilates.
Você sabe o que é adaptar uma aula de PILATES em tempo de pandemia?
Quando tudo começou, minha cabeça de um nó, os alunos ficaram desesperados, com medo.
Parei, pensei e tive uma estratégia, adaptei a aula e passei para elas como seria dali para frente. Seguimos e estamos vencendo um dia de cada vez.
Não deixe o medo te paralisar. Desejamos um 2021 de mudança de hábitos, de coragem e atitude com você, seu corpo e sua mente.
Cuide do seu corpo, afinal, você mora nele.

22/12/2020

Desejamos para todos os amigos/pacientes um feliz natal e um próspero ano novo. Que em 2021 possamos estar firmes novamente, caminhando e avançando com nossos objetivos. Porque cuidar de você é a nossa maior motivação.

Deus abençoe a cada um 😘

10/12/2020

O corpo alcança o que a mente acredita.

Mude seus hábitos em 2021 e surpreenda-se com a sua capacidade de realizar as tarefas diárias do seu dia a dia que aquela dor e limitação não deixa.

📍Pratique pilates conosco. Estamos com 2 unidades para melhor te atender.

10/12/2020

“Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna”.

07/12/2020

Pilates é para todos.

Venha praticar ☎️ e agende sua aula experimental. Comece 2021 com mudança de hábitos e atitudes 😙

07/12/2020

Eleve o nível de qualidade de vida com a prática do pilates.

01/12/2020

A inatividade física assim como lesões e patologias podem diminuir a amplitude de movimento e consequentemente a flexibilidade articular, provocando movimentos compensatórios de outros músculos ou articulações e limitando a funcionalidade, seja das atividades diárias ou do desempenho desportivo.
Nesses casos, os exercícios de alongamento no Pilates são aplicados para promover a extensibilidade muscular, reduzindo o risco de lesões e devolvendo a amplitude de movimento normal à articulação, tornando-a flexível e saudável.

Endereço

Avenida Jones Dos Santos Neves, Nº 08, – Espírito Santo, Brasil Edifício Clinical Center, Sala 501
Cachoeiro De Itapemirim, ES
29312-300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 10:00
	16:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 10:00
	16:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 10:00
	16:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 10:00
	16:00 - 17:00

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