Bella Vita Estúdio Pilates

Bella Vita Estúdio Pilates "A sua qualidade de vida é o que nos move"

Foi uma ideia 💡Virou um projeto 🗒️Se transformou num sonhoCogitei pro ano que vem, pro final da faculdade, pra algum dia...
05/10/2023

Foi uma ideia 💡
Virou um projeto 🗒️
Se transformou num sonho
Cogitei pro ano que vem, pro final da faculdade, pra algum dia..
E foi realizado em menos de dois meses!

"Tudo que eu fizer eu vou tentar melhor do que já fiz!.."

Nossa logomarca mudou!Ganhou movimento. Amadureceu. Cresceu!Entendemos que a vida é feita de ciclos. Uns acabam para que...
01/09/2023

Nossa logomarca mudou!
Ganhou movimento. Amadureceu. Cresceu!

Entendemos que a vida é feita de ciclos. Uns acabam para que outros iniciem.

Estamos vivendo um novo momento.. mais maduro.. cheio de novos desafios e de muita expectativa!

Vem novidade por aí..
Aguarde! ⏳

A hérnia de discos não pode ser uma sentença!📍Sabia que mais de 95% das hérnias de discos não precisam de cirurgia?Quem ...
23/08/2023

A hérnia de discos não pode ser uma sentença!

📍Sabia que mais de 95% das hérnias de discos não precisam de cirurgia?

Quem se descobre com hérnia precisa mudar alguns hábitos:
📍Fazer reforço muscular
📍Praticar atividade física regularmente
📍Precisa devolver a mobilidade pra essa estrutura ( a coluna)

Tua hérnia indica uma resposta do teu organismo para uma mudança de vida.

Busque profissionais bons e qualif**ados. Teu problema tem solução e nos podemos te ajudar 😉

A hérnia de discos não pode ser um Mais de 95% dia caso de hérnia de discos
23/08/2023

A hérnia de discos não pode ser um

Mais de 95% dia caso de hérnia de discos

Precisamos falar do nosso quadril.A maior "dobradiça" do nosso corpo.Se essa dobradiça está rígida, sem movimento, acaba...
31/07/2023

Precisamos falar do nosso quadril.

A maior "dobradiça" do nosso corpo.

Se essa dobradiça está rígida, sem movimento, acaba acontecendo DORES em outras partes do corpo (tanto pra cima coluna lombar, torácica, ombros; como pra baixo joelho, tornozelo)

Por isso é tão importante manter e garantir a mobilidade do quadril.

Tu tem cuidado do teu quadril?

Tu sabia que a falta de movimento do quadril poderia estar causando a tua dor nas costas?

Tem alguma dúvida? Me chama 😉

Tu já reparou como tua noite de sono 🥱 😴 ( ou insônia) reflete em como tu acorda de manhã? 📍 Dormiu bem essa noite? 😴📍 A...
28/07/2023

Tu já reparou como tua noite de sono 🥱 😴 ( ou insônia) reflete em como tu acorda de manhã?

📍 Dormiu bem essa noite? 😴
📍 Apertou os dentes? 🦷
📍 Sonhou?
📍 Mudou de lado ao longo da noite?
📍 Levantou pra fazer xixi?
📍 Precisou do despertador ⏰ pra acordar?
📍 Acordou com dor?
📍 A cervical incomodou ao acordar?
📍A lombar tava dolorida?
📍 A noite foi curta?

Todas essas perguntas/respostas são reflexos de um corpo E mente. O que eles estão te falando 🗣️?

📌 Das coisas que não tem preço na vida é uma BOA NOITE DE SONO.

Me conta, como tá tua qualidade de sono?

1000 postsAo longo de todas essas publicações, buscamos compartilhar conhecimento, promover o bem-estar e encorajar cada...
27/06/2023

1000 posts

Ao longo de todas essas publicações, buscamos compartilhar conhecimento, promover o bem-estar e encorajar cada um de vocês a cuidar da sua saúde física e mental. O pilates tem sido a nossa forma de conectar mente e corpo, e estamos felizes por vocês terem se juntado a nós nessa jornada.

Através dos nossos posts, esperamos ter proporcionado a vocês informações úteis, dicas valiosas e motivação para manter uma vida saudável. Nosso objetivo sempre foi inspirar a prática do pilates como uma forma de cuidado integral, onde o movimento consciente e a harmonia são os pilares principais.

A jornada continua...

Oi dias frios ☃️🥶Sabia que é nesses dias que as pessoas sentem mais dores? Sabe porque isso acontece? 🤔📌 Normalmente nos...
13/06/2023

Oi dias frios ☃️🥶

Sabia que é nesses dias que as pessoas sentem mais dores?

Sabe porque isso acontece? 🤔

📌 Normalmente nos movimentamos menos (e comemos mais!) em dias de temperaturas mais baixas
📌 No frio f**amos mais encolhidos, tensionamos muito mais
📌 A queda da pressão atmosférica e aumento da umidade interferem (aquele papo de vó, sabe!?)
📌 O líquido sinovial (que está nas nossas articulações) f**a mais viscoso e deixa tudo mais rígido
📌 Sem falar em quanto os dias cinzas, chuvosos e gelados nos deixam mais melancólicos e interferem no nossos (mau) humor

Como tu te sente nos dias em que baixa a temperatura?

13/06/2023
8 anos 💚🎂Ah, quanta coisa mudou!Em 2015 tínhamos uma sala dentro de uma academia bem conceituada em Cachoeirinha, profis...
12/05/2023

8 anos 💚🎂

Ah, quanta coisa mudou!

Em 2015 tínhamos uma sala dentro de uma academia bem conceituada em Cachoeirinha, profissionais habilitados no método Pilates e alunos.
Em 2023, SOMOS um estúdio de Pilates, dentro da IAR (a mesma academia mas agora já somos íntimos) uma baita parceira. SOMOS profes, terapeutas, amigos, confidentes, o ombro, o colo, dos NOSSOS alunos (e a recíproca é totalmente verdadeira!)!

Que a Bella Vita continue curando, cuidando, ajudando, sendo a Bella Vita! Pra cada um de vcs, nossos alunos!

A Bella Vita vai além da Grazi, ela é a Pri, o Michael - Michel, é a Mari!

A Bella Vita é o Silvinho, o Luiz, a Lívia, a Fabinha, a Rose, a Mari, a Marisa, o José, a Bella, a Joice, a Elisa, o Saulo, a Joana, o Jeferson, a Jéssica, a Isis, o Júnior, a Natália, a Célia, o Jader, a Ju, a Sandra, a Margarida, a Cris, o Sérgio, a Rô, a Stefani, a Carol, o Eloi, o Eduardo, a Simone, a Liana, a Raquel, a Grazi, a Maria, a Mel, a Pati, a Iraci, a Vânia, o Lorenzo, a Sofia, o Dirceu, a Ana, o Salim, a Sabrina, a Fabi, a Tati, a Valen, a Flavinha, a Lu, a Day, a Jussara, a Ieda, o Rodrigo, o Davi, a Pri, a Lila, a Fê, o Luciano, a Aline, o Nick, a Sueli, o Maurício, a Graci, o Alexandre, a Adri, a Carla, a Renata, a Helena, o Arly, o Ivanir, a Fran.. 💕

Feliz aniversário, Bella Vita!
Que possamos continuar cuidando da saúde e da qualidade de vida de cada um que chegar por aqui.
Que possamos comemorar essa data inúmeras outras vezes!

1 de Maio Dia do Trabalhador"Eu não tenho ídolos. Tenho admiração por trabalho, dedicação e competência" Ayrton SennaUm ...
01/05/2023

1 de Maio Dia do Trabalhador

"Eu não tenho ídolos. Tenho admiração por trabalho, dedicação e competência" Ayrton Senna

Um feliz dia à essa turma que trabalha com dedicação e competência para cuidar dos nossos alunos 💚

Apresento a vocês a equipe de 🌽🌽🌽 Bella VitaGrazi, Pri, Michael e Mari, profissionais altamente qualif**ados e compromet...
17/01/2023

Apresento a vocês a equipe de 🌽🌽🌽 Bella Vita

Grazi, Pri, Michael e Mari, profissionais altamente qualif**ados e comprometidos com a tua qualidade de vida e saúde.

Quem conhece essa turma percebe que eles AMAM o que fazem. As aulas são descontraídas mas sem perder o foco. Nosso compromisso é com o teu bem estar e com a tua saúde.

Estamos aqui para facilitar a tua vida e cuidar da tua saúde.💪

Endereço

1197 Avenida Frederico Augusto Ritter
Cachoeirinha, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 11:00

Telefone

+5551998295115

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