Mexa-se com: Rui Meireles

24/02/2025

Mais uma semana...

20/02/2025

Turma da manhã...
6 às 7hrs

12/02/2025

Mexa-se...

29/01/2025

Você...

29/01/2025

Mexa-se 💪🏾... Não importa como...

06/01/2025

Aulão no são Francisco! 2024

06/01/2025

Voltando aos nossos trabalhos de 2025...
Mexa-se

23/04/2024

Não importa como Mexa-se!

Venham fazer parte parte !

02/03/2024

Dia de mexa-se...
Alegria certa ...

Aulão na Macela ....

11/12/2023

Meu nome é *Rui Meireles*, do projeto MEXA-SE, sou educador físico.

Meu projeto foi *criado em 2018* para *atender clientes em situação de sedentarismo* e que não curte academia outros tipos de esportes ou querem mesclar ambos.
Lembrando que *20% da população mundial adulto não pratica nenhuma atividade física* com frequência.
Ofereço *melhor qualidade de vida, elevando a auto estima, melhorando o tipo físico e gerando uma vida mais saudável.*

Entrego *aulas dinâmicas, alegres e satisfatórias*.

Em uma só aula *ofereço exercícios hiits, funcional e aeróbicos .*

Venha fazer *uma aula experimental* e *conhecer os benefícios do meu programa e da atividade física* para a sua Saúde.

17/11/2023

MEXA-SE 💪🏾

17/11/2023