Academia Wolf Fisic

03/03/2018

27/02/2018

Pra quem é do Itaim e região vamos aproveitar 💃🕺🏻🕴🏻!!
Wolf dance todo sábado !! ✌️

20/02/2018

Esse guerreiro
Ultra mega disciplinado me procurou a 3 meses pra começar sua transformação em busca de resultados fizemos um planejamento de treino, alimentação e muita motivação para ele secar e lá se foram 20kg de gordura... ajustamos as falhas e hj ele está com um resultado extraordinário parabéns pelo sucesso ! É apenas o começo 💪🐺
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Quer ter o resultado dos seus sonhos ?
Quer emagrecer de verdade ?
Quer ganhar massa ?
Me chama no direct treino Personal ou consultoria de resultado 💪🐺
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Vamos transformar sua vida e fazer vc ter os melhores resultados.

Nunca desista daquilo que vc quer

06/02/2018

Ta esperando o que para entrar em forma

31/01/2018

Informação é sempre bom... Muita gente sofre com dor no ombro ou conhece alguém que sofre. Essa articulação tão complexa e frequentemente instável como essa, eventualmente é fonte de dores e lesões no ombro.
O mais comum é encontrar alunos com tendinite, bursite, artrite e outras lesões variadas que afetam o complexo do ombro. Tais patologias limitam os movimentos, causando dores e exigindo um trabalho específico em aula.
Para tratar cada tipo de dor, é necessário desenvolver uma reabilitação única. A escolha dos exercícios deve levar em conta:
* Tipo de lesão;
* Causa da lesão;
* Características individuais do aluno.
Mesmo em alunos com a mesma patologia, o tratamento pode variar. Afinal de contas, ele não tem só um ombro enfermo. Todo seu corpo está compensando. E é nessa parte que cometemos os erros mais facilmente.
Cada um vai compensar a lesão de forma diferente. Por isso devemos procurar entender o histórico da lesão, antes de montar um plano de atuação.
Procure um médico para fazer exames e ver se é necessário intervenção cirúrgica. Passe por um Fisioterapeuta para tratar a dor, e procure um Profissional de Educação Física para fortalecer seu ombro e corrigir toda compensação! Abraços. E bons treinos!!!

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17/01/2018

Não sei onde eu estava com a cabeça quando resolvi entrar nessa vida. Só sei que escolhi o caminho certo, onde meu próprio inimigo é apenas eu mesmo, quando luto uma batalha interior voltada para o desenvolvimento. Se eu quiser prazer repentino, vou sacrificar o resultado futuro. Seguir essa rotina às vezes não é fácil. Essa batalha para me manter positivo o máximo possível, é com certeza um desgaste mental gigante. Com o tempo a gente aprende: nada vem fácil, mas tudo vai fácil! Uma pessoa acha mais cômodo ser negativo e pessimista do que demandar energia suficiente para crescer e mudar tudo que ela realmente é. Não me encha de perguntas, apenas reflita sobre suas próprias escolhas.... Eu escolho ser grande para que alguns se inspirem. Acredito que há um ser muito maior que eu, e é nele que também me inspiro. Só lembrem-se: nunca vise apenas músculos, eles são apenas músculos! Cuide sempre também de sua mente!
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08/01/2018

O ano começou! ,o que estão esperando para entrar em forma .Venha já para Academia Wolf Fisic e faça sua matrícula

26/12/2017

Tá aí galera top 10 no Mr santos, shape conquistado em 8 meses de muito trabalho, devagar vamos amadurecendo os cortes, e ano que vem chegaremos maior e mais seco 💪🐺!!

24/12/2017

Gordinho com a carinha redonda! Postando só foto de camiseta, dependendo uma regata kkkk Esse é o rebote após 8 meses de dieta e muito treino, o resultado tá aí em baixo, os resultados de conhecimento aplicado na prática. Logo posto as fotos da última competição que ainda não chegaram! Mas o que quero dizer é que nada é fácil, foram apenas 9 dias fora da dieta e já me sinto um verdadeiro leitão pronto pro abate no natal kkkk aí refletimos sobre como a musculação e exercícios são ingratos e como poucos conseguem ter o tão famoso resultado. Está claro, não erre nem um segundo, não descuide da sua dieta e de seus treinos. A constância leva a vitória, até seu erro deve ser calculado, se você esquecer do seu dever por 1, 2 ou 9 dias esteja pronto pra pagar o preço. A motivação tem que ser aquela chama dentro de vc que já mais pode apagar!
Um feliz natal a todos que Deus nos guarde, principalmente em nossos pensamentos. Feliz natal e boas festas 🎉🎄🐺💪





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23/12/2017

Aproveite pra comprar os presentes na loja do meu aluno ! A famosa gran vale enxovais barato de mais !! 😊👋👋 feliz natal 🎄

23/12/2017

Obrigado a família Wolf fisic pelo carinho e sorrisos. Venho em nome da academia agradecer a vcs por esse ano maravilhoso, cheio de desafios que percorremos, e que em 2018 nossos sonhos estejam maiores e que tudo se realize !!

20/12/2017

Atendimento Nutricional
Dia: 23 de Dezembro
Agende sua consulta!
Procure a recepção da academia!

Beijos da Nutri! 😘