Rossana Galvão

Sou Personal Trainer há 4 anos, especialista em Emagrecimento para Mulheres. Já somos um time de m

06/12/2025

Effortless chic!🍦🍨

Eu amo um conjunto! E vocês?💕

24/10/2025

Você dá poder aos seus medos ao acreditar neles.
Você dá poder às suas orações ao acreditar nelas.

Qual a sua escolha?🙏🏻✨💖

24/09/2025

Aprendi com o meu doguinho que quem é grato pelo pouco, Deus confia o muito. ✨🩵

Não espere a sexta pra ser feliz! Hoje Ele te deu mais uma chance🙌🏻💖

20/09/2025

Não investir em você mesma é a decisão mais cara que você pode tomar! Tem investido em você?👀

Feliz sábado, meninas! 💖

14/09/2025

Sem tênis, sem legging para um casamento especial 🩵✨

16/08/2025

Treininho na casa dos monstros! 💪🏻🙌🏻✅

Amei, já quero voltar. Quem já foi e também curtiu?

Feliz sexta, meninas!

09/08/2025

Sábado abençoado de paz e descanso!🙏🏻💖

02/08/2025

Sábado feliz por aqui! Finalmente, me rendi ao marrom🤎

Curtiram?

05/07/2025

Uma foto pra dizer pra mim mesma que sim, serei capaz de ter meu corpo de volta! Foram 20kg a mais e, junto com eles, crises de ansiedade, excesso de trabalho com poucas horas de sono, falta de tempo pra me cuidar, autoestima abalada, indisposição e medo… medo do julgamento dos outro, medo de me olhar no espelho, medo de sair nas fotos… Meu Deus, difícil não conseguir colocar em prática o que pregamos! Difícil deixar de acreditar que somos capazes!

Sério, não se reconhecer no seu próprio corpo e nas suas escolhas sufoca e aprisiona.

Pra 2025 decidi tirar mais tempo pra mim, ter mais horas de sono, ter ajuda no serviço de casa, trabalhar menos, fazer mais das coisas que me davam prazer. Voltar a ser eu novamente e, literalmente, sair do piloto automático.

Estou feliz com o que eu estou conquistando, não é somente um corpo mais magro, mas uma mulher livre! Livre pra viver tudo o que merecer… Ainda não cheguei lá, mas vou chegar! Quem vem comigo?

Vamos juntas🙌🏻💖

03/04/2025

Só pra registrar essa trend que 🥰 ✨🤸🏻‍♀️

16/03/2025

Hoje completamos 6 anos de casados. Já são 11 anos de uma história repleta de amor, lealdade e cumplicidade. Juntos descobrimos que a vida compartilhada é mais leve, que os sonhos sonhados a dois são realizados… que o casamento é um lugar de paz. “Como é bom voltar pra casa e ter você lá me esperando…”
Descobri em você o meu lar e é exatamente aqui que quero estar hoje e pra sempre! Te amo, cada dia mais❤️🙏🏻✨

16/02/2025

Um domingo de paz pra vocês, meninas!✨💖

Endereço

Cachoeira Paulista, SP

Site

http://www.rossanagalvao.com.br/

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