Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 20:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 20:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 20:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 20:00

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Studio Core

Studio Core é um Estúdio de Pilates e Treinamento Funcional especializado em reabilitação atrav?

Todo mundo já sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o s

tress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. Realizados com precisão, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas. Um dos diferenciais do Pilates está na sua versatilidade e na variedade de movimentos. Ao perceber melhoras em suas saúde física e mental, o aluno tem sua autoestima elevada. O controle da respiração, por exemplo, permite ao praticante controlar sua ansiedade. Outra função muito apreciada é a de pós-tratamento de coluna, pois trabalha também com o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna. Além disso, a modalidade também serve de escudo contra o estresse e a fadiga.

05/05/2026

Garanta o presente da sua mãe 😍🙏🏼

27/04/2026

Mãe é o princípio da vida 😍
Aproveite nossas ofertas e presenteie quem você ama 🤸🏼🙏🏼

Oferta válida para todo mês de Maio.

Informações:
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06/04/2026

Você 🫵🏼 ganhou uma aula experimental com personal.

Agende sua aula.
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03/04/2026

Ótimo final de semana em família para todos 🙌🏼😍

08/03/2026

Força que Move o Mundo! 💪❤️
No Dia Internacional da Mulher, nosso Studio celebra vocês – as incansáveis, as resilientes, as que transformam suor em conquistas! Vocês são as que levantam pesos impossíveis, correm maratonas da vida e inspiram gerações com sua garra e determinação.
Aqui, no Studio Core, cada aula é um tributo à sua força: venham suar, rir, crescer e brilhar juntas! Porque ser mulher é ser poderosa – no corpo, na mente e no coração.
Feliz Dia Internacional da Mulher! Vocês merecem o mundo. 🌟

13/10/2025

Parabéns aos Fisioterapeutas 🙏🏼😍

03/10/2025

🎀 Outubro Rosa 🎀
Este mês é dedicado à conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
💗 Cuide-se, faça seus exames e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.
Juntos, podemos salvar vidas!

22/09/2025

🎉✨ Campanha do Dia das Crianças ✨🎉

No dia 12 de outubro, queremos levar sorrisos e para muitas crianças! 💖
Para isso, contamos com a sua colaboração na nossa campanha solidária.

📦 Estamos arrecadando:

🎁

👕

👟

Cada doação é um gesto de amor que fará toda a diferença na vida de uma criança.
Junte-se a nós nessa corrente do bem e ajude a transformar o Dia das em um momento especial!

📍 Ponto de coleta: Studio Core, Braga - Cabo frio.

📅 Prazo para doações: 10/10/25.

🙏 Sua contribuição é essencial para espalhar alegria e esperança.
Vamos juntos tornar essa data inesquecível para quem mais precisa! 👊🏼😃

Mais informações:
22 974023683

23/07/2025

A fisioterapia vestibular trata a por meio de exercícios específicos que treinam o cérebro e os órgãos do equilíbrio a se adaptarem às disfunções do sistema vestibular. Isso ajuda a reduzir tonturas e vertigens, melhorar o equilíbrio e a estabilidade postural, e quedas.
Os exercícios podem incluir:
* Movimentos dos olhos e da cabeça: para melhorar a entre a visão e o sistema vestibular.
* Exercícios de equilíbrio e coordenação: como caminhar em linha reta, em superfícies irregulares ou com os olhos fechados, para desafiar e o sistema de equilíbrio.

Quer saber mais?
22 988219002

23/06/2025

A Vestibular, também conhecida como Reabilitação (RV), é uma área especializada da fisioterapia que se concentra no diagnóstico e tratamento de distúrbios que afetam o sistema vestibular. Este sistema, localizado no ouvido interno, é crucial para o nosso equilíbrio, postura e estabilidade visual.

Agenda aberta no Studio Core!
Fisio: .diez

Mais informações:
22 988219002

04/06/2025

Você sabia que o Pilates é um dos melhores métodos para conquistar mais liberdade de movimento?

Mobilidade é mais do que alongamento: é a capacidade das suas articulações se moverem com fluidez, controle e força!

Com o Pilates, você:
• Alivia dores nas costas e articulações;
• Ganha mais leveza e controle nos movimentos;
• Melhora a postura e o equilíbrio;
• Previne lesões;
• Se sente mais disposto no dia a dia!

Seu corpo não foi feito para ficar travado. Dê a ele o movimento que merece com o Pilates!

Endereço

Avenida Vereador Antônio Ferreira Dos Santos, 575, Loja 6/Braga
Cabo Frio, RJ
28908200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 20:00

Telefone

+5522988219002

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