06/12/2019
DESAFIO DO CROSSFUT:
* SKIPPING
* AFUNDO 1,2,3
* POLICHINELO
* AGACHAMENTO COM SALTO
* APOIO (FLEXÃO)
40seg fazendo/20seg descansando (2x cada)
Aluna: Vanda
Cada pingo de suor é lucro e quem tá na sombra não soa!