Nicole Huber Personal Trainer

25/11/2025

O trabalho escapulário, e a consciência dessa movimentação é primordial para um bom desenvolvimento do treino de membros superiores.

24/11/2025

A grama do vizinho é mais verde, porque esquecemos de cuidar do nosso gramado.

26/05/2025

Falhar na segunda é mau presságio. 🫡

02/05/2025

Golden day 🌞💛

01/04/2025

Eu não podia ficar de fora né?!
Nic maromba 💪🏻

31/03/2025

25/03/2025

Kiki & Dax

12/03/2025

Sabe quando você sente aquela desmotivação? Quando já é quinta-feira, o cansaço da semana está tomando conta, e ainda está chovendo como hoje?
Poise, esses dias acontecem para todos, a preguiça vem para todos. Mas o que vai diferir para o seu resultado chegar, será a disciplina nesses dias, em que a única coisa, que você sente, é vontade de sentar no sofá, assisti aquela série, e descansar.
Eu entendo esse sentimento, inúmeras vezes, enfrento ele, e não sei dizer, pois foram muitas batalhas, em que eu perdi. Fiquei no sofá, comi o meu tão amado chocolate, e depois me culpei.
Eu te entendo, eu, nesses anos todos, de tentativas, algumas com sucesso, outras com fracasso de ser fitness, bebi dessa água por inúmeras vezes. Mas muitas vezes, o que precisamos, é da nossa própria ajuda, é nos auto libertar do sentimento de culpa, e incapacidade. É o entendimento, de que tudo bem, se hoje, eu não consigo. Mas que nada bem, se eu deixar isso, virar uma regra.
Seja seu compromisso, busque tentar um pouco mais a cada dia, mas não se culpe, se hoje, não der certo.
Se aceite da forma que você é, mas sempre no intuito, de ser melhor, a cada dia.

15/02/2025

Mais uma sexta feira, no meu esporte favorito. 🎾

24/12/2024

Postando atrasado o start nas férias, tomando um Cosmopolitan. 🍸

07/12/2024

É engraçado a força que o esporte nos trás. E não digo de nada físico aqui, digo de mente, espírito, força de vontade.
Quem está próximo a mim, sabe a semana difícil que eu tive, enfrentando problemas com a ansiedade, e o quão difícil foi lidar com ela, essa semana. Mas na sexta feira, era dia de liga, e isso me tirou da cama. E nem é pela competição em si, mas é porque sei o bem que ir jogar, me traria. Toda a liberação de endorfina, o prazer de acertar um ponto, fazer uma bela jogada, pensar estrategicamente, e até mesmo estar rodeado de pessoas queridas.
E isso me moveu, me fez fazer sacudir a poeira, me alimentar bem e buscar dar o meu melhor.
Hoje me sinto outra pessoa, renovada. Pronta para começar de novo, e querer ser ainda melhor.