Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 13:30 - 21:30 Terça-feira 06:00 - 12:00 13:30 - 21:30 Quarta-feira 06:00 - 12:00 13:30 - 21:30 Quinta-feira 06:00 - 12:00 13:30 - 21:30 Sexta-feira 06:00 - 12:00 13:30 - 21:30

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Energym Fitness

Exercícios Físicos e Saúde Quem procura um serviço de qualidade, num ambiente diferenciado para cuidar da saúde e bem-estar, já tem endereço certo em Brusque.

A Energym chega com a proposta de ser uma academia diferenciada. No máximo, quatro alunos serão atendidos por horário. Possuímos profissionais extremamente qualificados que lhe darão toda a assistência necessária para a prática segura de exercícios físicos.

25/08/2022

✅ Venha Treinar conosco!

18/08/2022

Faça Pilates e sinta seus benefícios!

✅Venha você também!

🔹🔸🔹

11/08/2022

Confira 5 dicas sobre alongamentos:

1️⃣ Melhoram a postura
Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura.

2️⃣ Aumentam a flexibilidade
Se os músculos estiverem flexíveis, o desempenho nas atividades diárias e durante a atividade física é melhor. Além disso, os alongamentos ajudam a manter e recuperar a flexibilidade, que geralmente diminui com a idade.

3️⃣ Permitem movimentos amplos
O alongamento melhora a flexibilidade, o que vai fazer com que, durante a prática de esportes, se consigam movimentos mais amplos e melhor equilíbrio.

4️⃣ Ajudam no relaxamento
O alongamento alivia a tensão muscular, muitas vezes responsável por dores nas costas, no pescoço e na cabeça. Além disso, alongar relaxa o corpo e a mente, ajudando no alívio do estresse.

5️⃣ Ativam a circulação sanguínea
Os alongamentos aumentam o fluxo sanguíneo nos músculos, que é muito importante para a recuperação após lesões musculares.

✅Venha você também!

🔹🔸🔹

04/08/2022

➖Saia da preguiça, venha treinar conosco! Contamos um ambiente diferenciado, equipamentos modernos e prezamos pelo excelente atendimento dos nossos alunos. Grupos de 4 pessoas por horário e professores altamente qualificados.

✅Venha você também!

🔹🔸🔹

28/07/2022

Além de melhorar a estética corporal, fazer exercícios físicos ajudam na saúde físca e mental.
Academia é terapia!

✅Venha você também!

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22/07/2022

Aulas para pessoas com todos os Níveis de Condicionamento. Venha praticar Pilates!

✅Venha você também!

🔹🔸🔹

21/07/2022

➖Venha treinar conosco! Com um ambiente diferenciado, prezamos pelo excelente atendimento dos nossos alunos. Grupos de 4 pessoas por horário e professores altamente qualificados.

✅Venha você também!

🔹🔸🔹

18/07/2022

Segunda feira é o dia universal para começar! Não perca tempo, venha para a Energym!

15/07/2022

3 motivos para incluir o Agachamento no treino:

1️⃣É um exercício incrivelmente eficaz para tonificar glúteos, coxas e até panturrilhas.
2️⃣É um movimento natural, você faz ele todos os dias para sentar/ levantar...
3️⃣Ganho de Força e massa magra.

➖Mas é claro que os benefícios só serão obtidos com um treinamento adequado, aulas bem planejadas e isso você encontra aqui na Energym Fitness.

Endereço

Rua Arno Carlos Gracher, 69
Brusque, SC
88351-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	13:30 - 21:30
Terça-feira	06:00 - 12:00
	13:30 - 21:30
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	13:30 - 21:30
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	13:30 - 21:30
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	13:30 - 21:30

Telefone

+5547999848670

Site

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