Elton Schweigert

O mundo pode fazer tudo por você, menos a sua parte. Zumba | Strong Nation
Cross Funcional
Gym Jump | GAP | Pump

08/05/2026

Se só Mounjaro fosse a solução de todos os seus problemas, a vida seria fácil demais você não acha!

Tome MUITO cuidado! Isso pode prejudicar a sua saúde de formas inimagináveis!

Quer emagrecer e ter a ajuda do remédio? Faça isso do jeito certo! Entre em contato comigo e bora treinar! 😉

29/04/2026

No episódio de hoje de Todo Mundo Odeia o Cris, quer dizer, Todo Mundo Odeia o Búlgaro... 🤣

A gente sabe que dói, mas INFELIZMENTE é aquela história de NO PAIN NO GAIN 🍑

Manda pra sua amiga que foge dele, mas quer um bundão!

21/04/2026

Trouxe a tradução do que a gente quer dizer durante os treinos! 🩷 Espero que ajude a entender!

16/04/2026

Papo torto esse hein... 🤣

Por mais que dê vontade, não bata no seu Personal! Ele é uma pessoa QUASE normal, que tem Família! 💖

14/04/2026

Às vezes não é falta de sono não querida, pode ser falta de Força nesse corpo! 😉

Ser adulto envolve resolver mil coisas ao mesmo tempo e ainda querer aproveitar o melhor da Vida! Mas seu corpo precisa das condições ideais para fazer tudo isso!

Vem treinar comigo pra viver melhor, vem! 😻

01/04/2026

Cada um no seu quadrado kkkkkkk 🤑💰

Posso não ter carrão, mas te deixo com Shapezão! Vemmmm!

24/03/2026

🚨 Se liga no agachamento!

Nem todo mundo erra por falta de força… às vezes é falta de atenção nos detalhes.

Antes de aumentar a carga, ajuste os cuidados e evite lesões 👊

08/03/2026

🌸 A Semana da Mulher deveria ir muito além de parabéns… deveria ser sobre se escolher todos os dias!

Cuidar da mente, do corpo e da sua energia também é um ato de amor próprio. Treinar não é só estética, é saúde, longevidade e qualidade de vida pra viver tudo aquilo que você merece.

Essa semana o recado é simples: se priorize, se fortaleça e celebre a sua evolução 💪✨

28/02/2026

⚠️ ALERTA IMPORTANTE

Você já ouviu falar em sarcopenia? A perda de massa muscular acontece com o tempo, mas a boa notícia é que o treino certo pode mudar esse cenário.

Inseri esse vídeo do Dr. Drauzio Varella porque informação salva vidas! Movimento hoje significa autonomia amanhã. Seu corpo precisa de estímulo, constância e cuidado.

Vem fazer parte do meu time!

Endereço

Rua Martin Luther, 135
Brusque, SC
88350-045

Site

http://www.eltonschweigert.zumba.com/

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