R. DIAS Assessoria Esportiva

04/08/2026

Uma solução simples para não sentir frio no início do treino de corrida 😝 Pandora participando do vídeo k*k

21/07/2026

Mais uma chamada de vídeo com aluno do Plano Prime e está tudo ajustado para sua Maratona em Matinhos PR no próximo domingo 🤓👊🏼

09/07/2026

Ajustes finos num acompanhamento treino a treino

19/01/2026

Escuta essas palavras da salvação, chama no privado e se liberte 😜🎯🚀

14/01/2026

Você está errando e nem sabia 😜🫵🏼
Vem pra RDIAS assessoria esportiva e te levo a outro nível, seja ele correr sem sofrer ou fazer uma maratona ou ultramaratona.

08/01/2026

06/01/2026

Feliz 2026 a todos, saúde e harmonia 🙏🏼 e falar que a preparação para a já começou e caso vc ainda não esteja nesse momento de fazer sua maratona, saiba que eu treino pessoas do zero aos primeiros 5km, começam caminhando e trotando e em 7 a 8 semanas estão correndo 5km sem sofrer, se vc gostou curte aí, dá essa força e envie para alguém que precisa ver esse vídeo 😜🎯🚀

19/12/2025

Vamos ser solidários, esporte é pra isso também 😜👊🏼🎯

16/10/2025

Bom dia pessoal, refletindo sobre a pouca valorização dos professores e profissionais de educação física nas redes sociais, atualmente os influencers são mais valorizados, concorda? Não concorda? Dê sua opinião 👇🏼😜

05/10/2025

Dia do Show 😜 a turma reunida, aquela energia que contagia, resenha boa, Felizão com os resultados de todos, teve troféu, superação e alegria, tamo junto pessoal, até a próxima prova
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