LIFE UP Academia

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Novos horários para o funcional kids 🤸‍♀️
15/03/2023

Novos horários para o funcional kids 🤸‍♀️

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21/06/2022

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🍀Promove maior queima calórica, é a hora certa para perder uns quilinhos a mais 💪🍀Melhora da imunidade contra gripes e r...
03/06/2022

🍀Promove maior queima calórica, é a hora certa para perder uns quilinhos a mais 💪
🍀Melhora da imunidade contra gripes e resfriados e ainda previne doenças como depressão e ansiedade.
🍀Quem pratica pelo menos 30 minutos de exercícios por dia no inverno melhora a sua qualidade de sono e sua disposição durante o dia.

A escolha da roupa certa para o treino. Mas precisa isso? Quando você vestir a roupa certa, vai entender na prática 🙌🏽- ...
01/06/2022

A escolha da roupa certa para o treino.
Mas precisa isso? Quando você vestir a roupa certa, vai entender na prática 🙌🏽
- Auxilia nos movimentos
- Evita desconfortos indesejados
- Evita passar vergonha com transparências e marcações
- Tecnologias que elevam a sua performance nos treinos (redução da fadiga, compressão adequada, ajuste na circulação, acelera a recuperação... Esses são alguns exemplos)

Como escolher? Escolha um local especializado onde você tenha alguém que possa te assessorar e ajudar a escolher o look certo para a modalidade de exercício que você precisa.

👊
31/05/2022

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O resultado pode ser uma melhora corporal, uma melhora na saúde, uma melhoria na disposição ou na postura. É importante ...
24/05/2022

O resultado pode ser uma melhora corporal, uma melhora na saúde, uma melhoria na disposição ou na postura. É importante ter a orientação adequada ao que você busca, o conhecimento adequado que vai além do conhecimento técnico mas também, que o profissional tenha habilidades em conhecer e entender você primeiro, porque todo o processo para que se chegue no resultado, iniciou muito antes em um desejo, uma necessidade de buscar melhorar. Diz aí quem já viu que o professor da academia já virou um terapeuta? 😅

É na série a mais que você não deixou de fazer, é naquele dia mais frio que você não deixou de ir que vai fazer a difere...
22/05/2022

É na série a mais que você não deixou de fazer, é naquele dia mais frio que você não deixou de ir que vai fazer a diferença daqui 1 mês, 3 meses, 1 ano. Olhar para trás com sentimento de que fez tudo o que pode é muito melhor do que sentir que deveria ter feito algo mais, não é verdade?

Michel Jordan, jogador de basquete americano, aprendeu cedo que um fracasso é uma correção da rota, para que o objetivo ...
18/05/2022

Michel Jordan, jogador de basquete americano, aprendeu cedo que um fracasso é uma correção da rota, para que o objetivo final seja alcançado 👊

Antes de mais nada, ter um objetivo que te motive é o fator primordial para que você se mantenha firme nos treinos 💪1- S...
16/05/2022

Antes de mais nada, ter um objetivo que te motive é o fator primordial para que você se mantenha firme nos treinos 💪
1- Se for um treino matinal, vá dormir com a roupa de treino 😅 se for depois do trabalho vá direto, sem passar em casa, isso evita que você desista do seu propósito
2- Busque um parceiro/a de treino que busca o mesmo que você, assim um ajuda o outro (só não vá com alguém mais preguiçoso senão terá que ser sempre o mais forte da dupla 😂)
3- Uma bebida quente pode te ajudar a dar ânimo antes do treino (ex: café)

Quem nunca? 😅Você sabia que aqui na LIFE nosso horário de atendimento se inicia a partir das 5:30? Se você gosta de inic...
11/05/2022

Quem nunca? 😅
Você sabia que aqui na LIFE nosso horário de atendimento se inicia a partir das 5:30? Se você gosta de iniciar sua agenda de exercícios bem cedinho, vem com a gente 💪

Tudo se inicia por uma mudança de pensamento, que se transformará em uma mudança no comportamento, concorda? 🤜🤛
10/05/2022

Tudo se inicia por uma mudança de pensamento, que se transformará em uma mudança no comportamento, concorda? 🤜🤛

Eles se inspiram em tudo o que você faz...  e seu companheirinho sempre junto 💪
09/05/2022

Eles se inspiram em tudo o que você faz... e seu companheirinho sempre junto 💪

Endereço

Avenida Dom Joaquim, 700
Brusque, SC
88354670

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:30
Terça-feira 06:00 - 23:30
Quarta-feira 06:00 - 23:30
Quinta-feira 06:00 - 23:30
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 16:00 - 20:00

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