01/11/2024
Não há que ser forte. Há que ser flexível.
(Provérbio chinês)
Como está sua mobilidade/flexibilidade??
Sabemos que é extremamente importante na prática de atividades físicas, pois ela previne lesões, principalmente em articulações e músculos. Mas também, auxilia na postura corporal, equilíbrio, saúde e bem estar.
Invista nela 😉