01/11/2022
Pode, MAS NÃO DEVERIA ⚠️
Entenda as consequências de você iniciar qualquer tipo de atividade física e o que pode acontecer caso vc não faça.
•Avaliação física é um procedimento realizado pelo profissional/professor no aluno, o objetivo dessa prática é avaliar as condições atuais de saúde do aluno e tentar perceber quais exercícios podem fazer parte da rotina dele, pois com a avaliação é possível identificar limitações físicas e biológicas desse aluno, o que poderá influenciar a execução de algum exercício, o tipo de treino, melhor intensidade, além de encontrar indícios de alguma doença.
É por isso que a avaliação física é tão importante. Ela evita que o aluno sofra algum tipo de lesão em virtude da realização indevida de algum exercício e ajuda o profissional a prescrever o treino que melhor se adeque às necessidades e condições físicas do aluno.
É como diz aquele ditado: "Melhor previnir do que remediar!"
Pois acima de tudo, queremos saúde e não mais empecilhos que nos desmotivem a não querer buscar nosso bem estar.
Então já sabe, vai começar alguma atividade física?
Faça sua avaliação física antes!
Agende seu horário avaliação 7 dobras + treino personalizado por R$69,90
Faz o certo! Bora treinar 💪🏼✅📊
