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Personal Trainer Ijalmar

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04/10/2025

Evolução

21/04/2022

Evoluir sempre
🏋🏾‍♂️🏋🏾‍♂️🏋🏾‍♂️

21/02/2022

Viva e dê o seu melhor em tudo que você realizar.

11/08/2021

Não se esqueça, igualmente, de que o maior inimigo de suas realizações mais nobres, a completa ou incompleta negação do idealismo sublime que você apregoa, a nota discordante da sinfonia do bem que pretende executar, o arquiteto de suas aflições e o destruidor de suas oportunidades de elevação - é você mesmo.
Chico Xavier

26/06/2021

O Retorno aos treinos deve ser progressivo, com muita paciência e acima de tudo com cautela. As vezes atropelamos a capacidade de readaptação do nosso corpo. Ele não é mais o mesmo, mas a progressividade nos treinos lhe garantirão uma evolução sem lesões.

06/07/2020

Seja você uma referência e incentivo para os mais novos.
💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

26/04/2020

Como o tempo passa, a 6 anos eu fazia meu primeiro curso de liberação Miofascial na com o e como meus instrutores. Lá eu descobri que a Educação Física era muito além do que levantar pesos. Anos depois que a Liberação Miofascial foi realmente ficar conhecida.
🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿
@ Funcionall Treinamento Inteligente

30/01/2020

Um Profissional no qual confio toda minha família. Só o para cuidar da minha Mãe. Muito agradecido por você cuidar dela.
🤜🏿💥😍😍😍😍😍

14/12/2019

Hoje foi dia de aprendizado Coaching Aplicado ao Personal Training. Com na

29/11/2019

Assim é o Stiff corretamente executado com os joelhos estendidos. Stiff com semi flexão dos joelhos, não é Stiff. O que dizer do posicionamento do tronco, "perfeito". Parabéns .anaf , estamos chegando lá.

24/11/2019

Mais uma consultoria realizada (domingo também é dia de trabalhar) com sucesso. Estude muito e faça cursos com pessoas competentes, não seja igual.

04/10/2019

Tenham um ótimo final de semana.

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