Vr3 Crossfit

20/06/2020

⚠ Escutem isso e raciocinem! ⚠ Mas é sempre bom lembrar que a Venezuela, país outrora de economia pujante, tá logo ali... É só ir!!!✌😉

14/06/2020

Para que entende de números sabe que eles são ótimos para enganar os desatentos e ainda melhores para servir de arma para os mal intencionados. Por isso fique atento. Desconfie... RACIOCINE!

04/06/2020

Você é 70 ou 30? Se for 70, outra vez eu te pergunto: quem é você? E aí vem outra pergunta que eu lhe faço : Onde raios vcs estavam que fizeram silêncio por tantos anos , deixaram matar nosso povo de fome, sem dar um único pio e agora se orgulham de que? P***a!!!! Minha pergunta final : QUEM VOCÊ PENSA QUE É?

03/06/2020

02/06/2020

Entendedores... entenderão!

18/04/2020

Ontem teve Live de Boxe no insta da Club VR3. Pelo jeito deu para dar uma molhada na testa! Ajuda a passar o tempo e manter a saúde física e mental. ✌😉 Repetiremos a aula na terça que vem, às 20hs. Espero vcs lá. Vou passar um pouco mais sobre técnica e toda biomecânica existente na execução de um golpe com o máximo de performance. Até lá! 😃✌

02/04/2020

Eu sempre disse que essa empresa não prestava e que era um tiro no pé. Uma fórmula de tirar proveito do esforço e investimento daqueles que montaram suas academias, iludindo o cliente e, por meio dessa ilusão, explorando as empresas.

Espero que essa verdade não seja esquecida e que quando essa onda passar, PORQUE VAI PASSAR, a gympass pegue os milhões que ganhou às custas alheias e monte sua própria rede de academias. Talvez assim ela descubra o REAL VALOR DE NOSSO TRABALHO!!!!

04/03/2020

Ontem, depois do Boxe, teve pizza de chocolate. Presente carinhoso de uma aluna querida. Quem me conhece a fundo sabe o quanto eu adoro dar aula e ajudar as pessoas pela luta ou pelo crossfit. Obrigado a todos os meus alunos por esta oportunidade e pela confiança.

13/02/2020

Bom demais

07/02/2020

Trying to learn...