On Grow Academia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de On Grow Academia, Ginásio/centro de fitness, Asa Sul Comércio Residencial Sul 511 BL C LOJAS 20, 21, 32 E 33, Brasília.

03/06/2026

O que faz diferença aparece nos detalhes.

No ambiente, no acompanhamento, na experiência e na forma como as pessoas se sentem aqui dentro.
Nada melhor do que ouvir de quem vive a On Grow todos os dias.🤍

01/06/2026

Sua rotina não precisa ser sempre igual.

Na On Grow, você encontra intensidade, recuperação, mobilidade e treino, tudo no mesmo espaço.
Força, cardio, yoga, recovery, pilates, cycling. Você escolhe o que faz sentido pro seu ritmo.

Build your routine.

29/05/2026

O último sábado do mês já tem energia própria.
Aulas especiais, experiências diferentes e um ambiente que muda completamente o ritmo da academia.

On Vibes é aquele momento que faz você querer ficar mais um pouco. Veja nos stories a nossa programação!

Nos vemos amanhã!

27/05/2026

Time to sweat. Hoje temos aula de Level’s às 18h30 e 19h30.

Escada, HIT e funcional em uma aula intensa, dinâmica e que muda completamente o ritmo do treino.
Daquelas que passam rápido, mas você sente depois.
Garanta sua vaga pelo app ou na recepção.

21/05/2026

No meio da correria, parar também faz parte. Meditar ajuda a reduzir o estresse, melhorar o foco, regular a respiração e trazer mais presença pro dia a dia.

No fim, performance também passa pela mente.
No Dia Mundial da Meditação, o lembrete é simples: desacelerar também é cuidado.💚

20/05/2026

Hoje não é dia de TBT, mas a gente precisava relembrar um pouco do que foi o Sand Series aqui em Brasília.

Foi muito bom levar a energia da On Grow pra dentro de um evento que movimentou a cidade com treino, experiência e muita conexão.
Até o próximo.💚

18/05/2026

POV: seus pensamentos na aula de pilates.

Quem faz pilates sabe. Entre um movimento e outro, o corpo inteiro trabalha e sente. Mas é exatamente aí que está a diferença.

E depois do nosso vídeo... vocês já sabem que o pilates da On Grow virou assunto por aqui.😅

Endereço

Asa Sul Comércio Residencial Sul 511 BL C LOJAS 20, 21, 32 E 33
Brasília, DF
70361530

Site

http://ongrow.com.br/

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