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16/05/2026

“Aluno depois de cancelar o personal achando que sabia treinar sozinho:
‘Talvez eu tenha cometido um pequeno erro…’” 😅
— Thanos

27/03/2026

“Motivação te faz começar. Disciplina te faz continuar.”

15/01/2026

Nao é raro e acontece o tempo todo

27/12/2025

Foi o Último do Ano, porrada das boas
Feliz ano novo, Oss
Jiujitsu

24/06/2025

💥 Quem tá focado em evoluir não perde tempo criticando!

🏋️‍♂️ Quem treina, motiva
🥗 Quem se cuida, apoia
🧠 O julgamento? Vem sempre de quem só assiste e nunca faz nada.

06/04/2025

Aprendendo mais uma Arte com a melhor escola .
Fotografia também é terapia!
📷

29/03/2025

Comemoração 3 anos de Hidroginastica, Condomínio APE
Já somos uma grande família
OBRIGADO PELA CONFIANÇA MENINAS .

25/02/2025

Não adianta Procrastinar a vida vai cobrar
Equilíbrio é tudo
#

13/02/2025

Tudo evolue , o que antes eram fatos concretos ao passar do tempo com novos estudos , surgem novos
Assim foi com o ovo lembra? Não se podia consumir todo dia devido ao colesterol, hje é recomendável
Assim vms caminhando

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