14/01/2026
O peso corporal e até mesmo, às vezes a circunferência (medidas com fita métrica- principalmente para a mulher) podem ser subjetivas.
Como assim? Temos maior tendência a reter líquidos, a ter intestino preso, o peso na balança não diminui, mas diminuímos % de gordura. E é isso que realmente importa.
A participante fez todos os exercícios recomendados, passou por um quadro de infecção urinária, precisou tomar antibióticos, deu uma escorregada na alimentação e mesmo assim, se eu não fizesse as medidas (que diminuíram) só de olhar as fotos do antes e depois você enxerga a modificação de perda da gordura localizada ao redor de todo o abdômen.
PARABÉNS! Isso é DETERMINAÇÃO, CORAGEM e FORÇA DE VONTADE.