12/01/2023
Eu tenho certeza que o seu objetivo com a prática de atividade física e com alimentação saudável não é só vir aqui no IG e postar, Tá Pago! 💪🏻
Você quer resultado, afinal, foi por isso que você começou. Mas quando o resultado não vem você acaba desistindo, certo? Talvez já até percorreu algumas vezes o mesmo caminho, com as mesmas estratégias e já tem essa confirmação validada de que nada acontece.
Sabe por quê você continua percorrendo o mesmo caminho? Porquê você acredita que a motivação inicial é a única coisa importante para conseguir seguir, mas essa motivação acaba e você logo desiste.
Que tal fazer esse processo de uma forma certa?
Vou te dizer qual o caminho para ter resultado, de uma vez por todas: 1º encontre o seu real motivo para passar por essa mudança ( e dizer que foi o médico que mandou, que seus exames não estão, que precisa emagrecer, não vale), você precisa assumir o papel de protagonista e fazer tudo por você, entenda que essa é a sua escolha. 2º Cuide do seu intestino, lá começa a nossa saúde (ou doenças), eu só comecei a ter resultado em meu corpo de forma mais expressiva, quando olhei pro meu intestino e entendi que ele estava me alertando, há muito tempo, com diversos sintomas que estavam refletindo na minha saúde, bem estar e estética. E para você começar a ter resultado, comece pelo básico, beba água, coma comida de verdade, pratique exercício, descanse, depois acrescente uma rotina de chás e estratégias para reduzir a sobrecarga do fígado e diminuir o processo inflamatório crônico.
Entenda que a mudança é a longo prazo e se você quer ter resultado lá na frente, precisa começar agora.
Vamos juntos?
Conte conosco!
