20/08/2020
Intensidade é fundamental para alcançar seus objetivos!
Vem de ORANGE ZONE: aula intensa e adaptável para todos os níveis.
✅Agachamento com Desenvolvimento 12X
✅Swing 15x
✅Avanço com Desenvolvimento 8x alternado
Para acompanhar o treino completo, acesse nossa plataforma CIA TODO DIA https://ciaathletica.com.br/ciatododia/