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Página dedicada a dicas, sugestões e esclarecimentos sobre treinamento funcional e personal trainer.

Feliz dia dos namorados meu amor para nós que seremos eternos namorados. Eu te amo demais❤️ amo seu sorriso❤️ amo seu j...
12/06/2022

Feliz dia dos namorados meu amor para nós que seremos eternos namorados. Eu te amo demais❤️ amo seu sorriso❤️ amo seu jeito nervosa de ser❤️ amo seu jeito simples❤️ amo muito além do que podemos ver❤️
Obrigado por ser você na minha vida❤️

parabéns pela mãe maravilhosa que vc é para nossos filhos, estamos passando pelas fase mais difíceis da criação de um a...
09/05/2022

parabéns pela mãe maravilhosa que vc é para nossos filhos, estamos passando pelas fase mais difíceis da criação de um adolescente, mas mesmo acertando e também errando não deixamos a peteca cair. Você é uma mãe incrível para o .7_alvess e mais incrível ainda como mãe de coração do .
Juntos venceremos mais essa fase.
❤️TE AMO MUITO❤️

Ontem foi mais um dia maravilhoso ao lado da nossa mãe. Obrigado por cada dia ao nosso lado, por fazer de tudo por nós e...
09/05/2022

Ontem foi mais um dia maravilhoso ao lado da nossa mãe. Obrigado por cada dia ao nosso lado, por fazer de tudo por nós e por ter batalhado a vida inteira para que possamos chegar onde estamos, não se preocupe, pois nós também faremos de tudo por você nossa rainha . ❤️TE AMO MUITO❤️

Parabéns a todas as mamães!!!Aproveite para presentear sua mãe, avó ou madrinha com mais qualidade de vida e saúde, agen...
08/05/2022

Parabéns a todas as mamães!!!
Aproveite para presentear sua mãe, avó ou madrinha com mais qualidade de vida e saúde, agende já uma aula comigo.




.7_alvess merece destaque aqui. Com apenas 14 anos de idade resolveu mudar sua rotina, incluímos um treino para fazer em...
02/05/2022

.7_alvess merece destaque aqui. Com apenas 14 anos de idade resolveu mudar sua rotina, incluímos um treino para fazer em casa ( prescrito pela .s e por mim ) e fizemos uma reeducação alimentar ( com as dicas da mamãe ). Esses foram os primeiros resultados, além da redução de peso, o aparecimento muscular e a melhora em sua saúde em geral. Em fase de crescimento o exercício moderado e assistido ajuda no amadurecimento ósseo e muscular também.

Procure um profissional de referência sempre.


Hoje é o dia da mulher mais incrível desse mundo, minha mulher linda, é o dia da mulher que me disse sim diante do noss...
19/04/2022

Hoje é o dia da mulher mais incrível desse mundo, minha mulher linda, é o dia da mulher que me disse sim diante do nosso Papai do céu, mulher que eu amo e admiro em todas as qualidades e “defeitos”
Que Deus te ilumine e guie sempre, que te dê bastante paciência, saúde, amor, sucesso e paz.
TE AMO❤️
TE AMO❤️
TE AMO❤️

Hoje está fazendo 1 ano da melhor escolha da minha vida. Você veio para me completar, para somar, dividir e construir um...
01/04/2022

Hoje está fazendo 1 ano da melhor escolha da minha vida. Você veio para me completar, para somar, dividir e construir uma vida de muito amor e companheirismo. Ao contrário do que muitos desejavam nós estamos juntos, felizes e cheio de amor um com o outro. Obrigado por ser você. TE AMOOO muito minha esposa e te amarei para sempre.❤️❤️❤️

Feliz dia das mulheres!Em especial à essa mulher maravilhosa, linda e poderosa que me disse SIM diante da juíza e que m...
08/03/2022

Feliz dia das mulheres!
Em especial à essa mulher maravilhosa, linda e poderosa que me disse SIM diante da juíza e que me dá o prazer de viver ao seu lado e amá-la para o resto de nossas vidas.
❤️Te amo muito e prometo cuidar de você para sempre❤️.

Desejo a todos um Feliz Natal!
24/12/2021

Desejo a todos um Feliz Natal!

Você está pronta?!?Para mudar sua vida de vez!O ano ainda não acabou e você pode começar a mudança da sua vida hoje mesm...
20/12/2021

Você está pronta?!?
Para mudar sua vida de vez!
O ano ainda não acabou e você pode começar a mudança da sua vida hoje mesmo.
Vem comigo que eu te ajudo nessa mudança de hábitos.
Agende seu horário o quanto antes.

Agradeço a DEUS todos os DIAS por ter você na minha vida. Minha esposa, minha companheira, meu amor, meu tudo. Obrigado ...
02/12/2021

Agradeço a DEUS todos os DIAS por ter você na minha vida. Minha esposa, minha companheira, meu amor, meu tudo. Obrigado pelo seu amor, carinho, companheirismo, paciência e lealdade.
Obs.: Passei aqui só para dizer que te amooo mais que Heineken e obrigado por ser vc. ❤️❤️❤️

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