CTP01 - Centro de Treinamento

CTP01 - Centro de Treinamento Treinamento para atividade física, recuperação/reabilitação e bem estar. Orientação personalizada.

Tem gente que acha que academia é só esforço.Aqui no CTP01, é também leveza, conexão e alegria.É chegar como você está.É...
12/01/2026

Tem gente que acha que academia é só esforço.
Aqui no CTP01, é também leveza, conexão e alegria.
É chegar como você está.
É ser acolhida.
É descobrir que você é mais forte do que imagina — e nunca sozinha.
Treino que transforma o corpo,
mas principalmente fortalece pessoas.
Isso é CTP01. ❤️🔥

2026 começou do jeito que a gente ama: treinando e sorrindo. 🔥Voltar aos treinos é mais do que mexer o corpo — é reencon...
06/01/2026

2026 começou do jeito que a gente ama: treinando e sorrindo. 🔥
Voltar aos treinos é mais do que mexer o corpo — é reencontrar a nossa melhor versão, a energia, a confiança e a alegria de estar aqui.
No CTP01, o diferencial não está só no método.
Está no cuidado, no incentivo diário, no treino desafiador que faz sentido e, principalmente, em se sentir bem enquanto evolui.
Que esse ano seja de constância, força, saúde e muitos sorrisos durante o treino.
Seguimos juntos. 💪❤️
✨ 2026 é nosso!!!

Sozinha você até vai. Mas juntas, você vai mais longe.Treinar em comunidade aumenta a constância, a motivação e os resul...
10/12/2025

Sozinha você até vai. Mas juntas, você vai mais longe.
Treinar em comunidade aumenta a constância, a motivação e os resultados.
Quando uma evolui, todas evoluem — e no CTP01 isso acontece todos os dias.

Venha fazer parte desse time que treina motivada! 💥

Constância > Intensidade. Sempre.No treino, não é sobre fazer o máximo em um único dia…É sobre fazer um pouco melhor tod...
27/11/2025

Constância > Intensidade. Sempre.
No treino, não é sobre fazer o máximo em um único dia…
É sobre fazer um pouco melhor todos os dias.

É a repetição que constrói força.
É a técnica bem feita que evita dor.
É a regularidade que traz resultado real.

Aqui no CTP01, a gente acredita no treino seguro, orientado e inteligente: onde você aprende, evolui e conquista — sem pressa, mas sem pausa.

Vem ser constante com a gente.
Seu corpo agradece. 💪🔥

Na foto, a maravilhosa

Responsável Técnico: Vanessa M. Del Solar
Cref: 7009G/Df

Saiu mais uma Voz do CTP — hoje com o nosso aluno Kaio.Cada depoimento reforça aquilo que vivemos diariamente aqui dentr...
21/11/2025

Saiu mais uma Voz do CTP — hoje com o nosso aluno Kaio.
Cada depoimento reforça aquilo que vivemos diariamente aqui dentro: treinos feitos com presença, atenção e propósito.

**“Treinar no CT tem sido transformador.
Por ser uma academia onde os treinadores estão presentes o tempo todo, finalmente encontrei treinos que realmente me levam aos resultados que eu sempre busquei para minha vida atlética.

Mas não é só isso.
O convívio aqui dentro é especial. A energia, as amizades, o clima leve… tudo isso me fez ser uma pessoa melhor.

Hoje, eu chego motivado — todos os dias — porque sei o quanto esse lugar me faz bem.” — kaio

E é exatamente isso que nos move todos os dias: ver a evolução de cada aluno, dentro e fora do treino.
Seguimos juntos, Kaio. Seguimos fortes, CTP01. 🔥💪

👥 Nossa equipe, nossa força.No CTP-01 nada acontece sozinho. Cada treino, cada resultado, cada aluno motivado todos os d...
13/11/2025

👥 Nossa equipe, nossa força.

No CTP-01 nada acontece sozinho. Cada treino, cada resultado, cada aluno motivado todos os dias… tudo isso nasce daqui: da união dessa equipe.

Somos diferentes porque trabalhamos juntos — cada um com seu jeito, sua energia, sua dedicação. E quando juntamos tudo, entregamos algo que vai muito além de um treino: entregamos acolhimento, segurança, técnica e um ambiente onde as pessoas realmente gostam de estar.

É por isso que o CTP-01 funciona.
É por isso que tanta gente se mantém firme.
É por isso que a nossa comunidade cresce.

💚 De nós para vocês, sempre com o coração no que fazemos.

📉 Quer evoluir no agachamento? Comece pela amplitude, não pela carga. 🏋️‍♀️Muita gente acredita que o progresso vem só q...
11/11/2025

📉 Quer evoluir no agachamento? Comece pela amplitude, não pela carga. 🏋️‍♀️

Muita gente acredita que o progresso vem só quando aumenta o peso na barra… mas ignorar a amplitude é um dos erros mais comuns no treino de agachamento.

👉 Agachar com qualidade é sobre controle, consciência e amplitude.
É isso que garante:
✔️ Maior recrutamento de glúteos e posteriores
✔️ Melhora da mobilidade e estabilidade articular
✔️ Padrão motor mais eficiente e seguro
✔️ Prevenção de lesões e sobrecargas

💡 Às vezes, o verdadeiro avanço está em dar um passo atrás na carga pra ganhar amplitude, técnica e controle.
Quando o movimento é bem feito, a força e a carga vêm naturalmente.

🎯 Aqui no CTP01, a gente prioriza a execução perfeita e a evolução consciente.
Porque mais do que levantar peso, o que transforma é como você se move. 💪

💬 Saiu mais uma voz do CTP01!Mais um feedback incrível de quem vive essa experiência aqui dentro!✨ Vozes do CTP01 | Hoje...
10/11/2025

💬 Saiu mais uma voz do CTP01!
Mais um feedback incrível de quem vive essa experiência aqui dentro!

✨ Vozes do CTP01 |
Hoje quem trouxe pra nós o relato foi a Anny!

"Eu sempre treinei, sempre pratiquei atividade física, mas nunca tive muita adesão à academia. Eu não gosto do ambiente fechado e impessoal. Aqui no CTP01 é completamente diferente: o acompanhamento é personalizado, os profissionais conhecem minha rotina e objetivos, e o treino é individualizado pra mim.

Além disso, o ambiente aberto me deixa muito mais confortável! 🌿
E o que mais me motiva é a comunidade que a gente forma aqui. As amizades, o clima leve e as risadas fazem toda diferença.

Nos primeiros dois meses já percebi uma mudança significativa — perda de gordura, ganho de massa muscular, mais disposição física e mental. Treinar aqui virou um dos melhores momentos do meu dia!" 💪✨

É sobre se sentir bem, se sentir parte, se sentir motivada. 💚 Aqui é assim, todo treino é vivido com alegria!
05/11/2025

É sobre se sentir bem, se sentir parte, se sentir motivada. 💚 Aqui é assim, todo treino é vivido com alegria!

🚨 Saiu mais uma voz do CTP01!Dessa vez, quem compartilhou sua história com a gente foi o Hugo — um aluno querido, consta...
03/11/2025

🚨 Saiu mais uma voz do CTP01!
Dessa vez, quem compartilhou sua história com a gente foi o Hugo — um aluno querido, constante e exemplo de dedicação! 💪
Há quase 3 anos treinando com a gente, ele vive o verdadeiro espírito do CT: família, amizade, evolução e um ambiente que faz bem pro corpo e pra mente. ❤️

💬 “Eu só saio do CT se o Carlos e a Vanessa me expulsarem!” 😄
💬 “Aqui não é aquele ambiente frio de academia.”

O Hugo treina com a gente há quase 3 anos — e o CTP01 realmente mudou a vida dele. 💪
O espaço que começou como um local pra desestressar virou parte da rotina, da saúde e da história da família inteira. ❤️

👉 “A Vanessa, o Carlos e o Matheus são pessoas incríveis — muito próximos da gente, atenciosos, dedicados. Não consigo mais ver minha vida sem o CT.”

De tanto falar bem e mostrar os resultados, o Hugo acabou trazendo a esposa, o filho, o enteado, a mãe e o padrasto pra treinar também.
Hoje, toda a família vive essa experiência juntos — e com segurança.

👉 “Minha mãe e meu padrasto são pessoas com mais idade, e eu tinha preocupação deles fazerem os exercícios de forma errada. Mas aqui eu fico tranquilo, porque sei do carinho e da atenção que a Vanessa e o Carlos têm com eles.”

O Hugo destaca também o clima leve e acolhedor que faz o CTP01 ser tão diferente:
👉 “Aqui não é aquele ambiente frio de academia, em que a gente chega, treina e vai embora. Aqui a gente conversa, ri, se distrai… e o tempo passa voando — sem esquecer da qualidade dos exercícios.”

Foram anos de evolução, amizades e convivência genuína.
👉 “Eu conheço a família dos dois, vejo as crianças crescerem, eles conhecem a minha. As amizades que eu fiz aqui também são ótimas. É um ambiente muito familiar.”

📍CTP01 — onde o corpo evolui, a família se fortalece e cada treino é um prazer. 💚

🎙️ Vozes do CTP01Cada aluno tem uma história, e cada história revela um pedacinho do que faz o CTP01 ser tão especial.De...
30/10/2025

🎙️ Vozes do CTP01
Cada aluno tem uma história, e cada história revela um pedacinho do que faz o CTP01 ser tão especial.
Depois da Elzita, hoje é a Isabel quem conta o que encontrou por aqui e o que mais a surpreendeu.

“O ambiente é extremamente agradável. Não só pelo acolhimento da equipe, mas também pelas pessoas que frequentam o CT. Eu me sinto muito à vontade aqui.”
“Os equipamentos me surpreenderam — são funcionais, bem escolhidos e realmente ajudam a superar os desafios de cada treino.”
“Mas o que mais faz diferença são os instrutores. Profissionais qualificados, atenciosos e comprometidos com a nossa evolução. Esse cuidado é perceptível.”
“Hoje eu me sinto feliz e grata pela proposta que o CTP01 me oferece.”

💛 É sobre se sentir bem, confiante e acolhido.
No CTP01, cada treino é uma oportunidade de evoluir — no corpo, na mente e nas conexões que criamos por aqui.

🎙️ Vozes do CTP01Começamos a nossa nova série mostrando o que os alunos realmente vivem e sentem aqui dentro.E pra abrir...
28/10/2025

🎙️ Vozes do CTP01
Começamos a nossa nova série mostrando o que os alunos realmente vivem e sentem aqui dentro.
E pra abrir com chave de ouro, a Elzita contou o que fez o CTP01 se tornar um lugar tão especial pra ela.

“Aqui no CT eu consegui ser a Elzita. Em outras academias, eu era só mais uma, sem atenção. Aqui eu recebo carinho, amizade… é como uma grande família, onde todos se preocupam uns com os outros.”
“O diferencial do CT é que o foco é você. A equipe realmente se preocupa com a sua evolução, com o seu bem-estar e com que você tenha uma vida melhor.”
“Desde que entrei aqui, minha vida mudou completamente. Antes eu não conseguia fazer quase nada… hoje eu faço tudo! Estou muito mais feliz.”
“Vale a pena vir pra cá e ser você mesma.”

💛 No CTP01, cada aluno é o centro de tudo.
Aqui, o treino vai muito além do físico — é sobre atenção, carinho e transformação.

Endereço

Condomínio Privê 01 Do Lago Norte/Chácara 26 Casa 01
Brasília, DF
71538-300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 21:00
Terça-feira 07:30 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 21:00
Quinta-feira 07:30 - 21:00
Sexta-feira 07:30 - 21:00

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