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Avlis Pilates

Pilates trabalha a mente e o corpo, através de exercícios físicos e alongamentos, proporcionando maior bem estar. Atendemos todo tipo de público.

19/02/2019

Gratidão à vida que me inspira, me renova e me dá chances de evoluir diariamente.

04/02/2019

Não importa de onde se está olhando, e sim, permitir-se ver, viver e sentir.
Nathalia arrasando com suas 35 semanas!!! Parabéns!!!
🤸‍♀️👶🏻🤰

Sabemos que estar grávida não é sinônimo de doença e que cada gravidez é única, por isso muitos cuidados são necessários, pois o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais. Ao praticar qualquer atividade física, procure sempre orientação de um profissional!

10/12/2018

Não existe curva mais bela e perfeita quanto a da barriga de uma futura mamãe!

Trabalho de fortalecimento muscular pra deixar esses braços bem fortes pra segurar com tranquilidade o nosso "brigulinho".
🤰💪👩‍👦👶

12/11/2018

Essa é a Glaucia!! Assim que ela chegou aqui no Pilates, há 2 meses, me propôs um desafio, encostar a mão no pé até o Natal.
Ela nunca, nem quando criança, foi uma pessoa flexível.
Então, o desafio foi lançado e aceito, por mim e por ela também!
Glaucia se esforçou muito! Lágrimas de suor rolaram. Rsrs...
Mas hoje nós conseguimos!!! E antes do prazo!!! 🙌🙌🙌
Parabéns por todo seu esforço e dedicação nas aulas!! Arrasou!!

Qual vai ser nosso próximo desafio agora ?
# foco

27/07/2018

Que o nosso bem faça bem ao outro também!

06/06/2018

Na prática diária das pequenas ações está o segredo das grandes conquistas!

Parabéns meninas!!! Vocês arrasam sempre!!! 🤸‍♀️ Pratique saúde, pratique Pilates e seja feliz!!!

23/05/2018

Que a gente saiba florir onde a vida nos plantar.

17/04/2018

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude, seu humor e a sua vida!

Aluno Pedro, chegou até nós após duas cirurgias na coluna lombar.
Podemos dizer que ele é outra pessoa depois que conheceu e começou a praticar o Pilates.
Sempre muito dedicado, está disposto e é capaz de superar cada desafio proposto nas aulas.
Parabéns!!! 👏👏👏👏

01/04/2018

Que nesta Páscoa haja muitos doces em sua vida...
O doce sorriso daqueles que te amam!
A doce alegria de ter o pão na sua mesa!
A doce esperança de ter um futuro de Paz e Prosperidade!

Feliz e abençoada Páscoa a todos!!
👯‍♀️🐾🐇🥚🍬🍫
pascoaoquetrazespramim

09/03/2018

Não importa de onde se está olhando, e sim permitir-se ver, viver e sentir.
🤸‍♀️☀️🏖🌴

26/02/2018

Se eu tenho as melhores alunas?
Sim, eu tenho!
Se nos divertimos nas aulas?
Demais!
Se eu amo meu trabalho?
Com certeza!

Com elas não tem tempo ruim!!
Parabéns meninas, vocês arrasam sempre!!! A teacher morre de orgulho!!

Endereço

EQ 31/33, Lote 5, Edifício Consei, Sala 410, Guará II
Brasília, DF
71065901

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