Menescal Cycling Club - MCC

Menescal Cycling Club - MCC O Cycling Club que leva o nome e experiência do campeão Roberto Menescal, referência de ciclismo

🚴🚴‍♀️A semana está chegando e o fim dia mês tbem, é hora de aumentar a intensidade dos seus treinos! Aqui está a nossa a...
28/08/2023

🚴🚴‍♀️A semana está chegando e o fim dia mês tbem, é hora de aumentar a intensidade dos seus treinos! Aqui está a nossa agenda semanal para te ajudar a alcançar seus objetivos.
🔛🔛🔛Não perca a oportunidade de se desafiar e alcançar seus objetivos.
Junte-se a nós nas nossas aulas e comece a pedalar agora mesmo!

Periodização semanal pronta ✅! Semana bem intensa ⬆️⚡️Venha treinarrrrr, vamos sair do sofá 🛋️ 😂😅🤣😆Verão está chegando 🌞...
20/08/2023

Periodização semanal pronta ✅!
Semana bem intensa ⬆️⚡️
Venha treinarrrrr, vamos sair do sofá 🛋️ 😂😅🤣😆

Verão está chegando 🌞🌝🏝️🏖️
www.menescalcc.com.br

Já já começa a semana!!! ✅⚡️Nossos treinos já estão programados! Agosto está com tudo !!! O Verão tá chegando👀🌞😅👍🏻⚡️😂⬆️...
14/08/2023

Já já começa a semana!!!
✅⚡️Nossos treinos já estão programados!

Agosto está com tudo !!!

O Verão tá chegando👀🌞😅👍🏻⚡️😂⬆️!!

❤️ 60% a 90% 🚵‍♀️🚴
⭕️RPM acima de 120 (start race)

Bora?

Pedale Comigo!!!

⚡️Menescal Cycling Club oferece treinos de ciclismo indoor de alta qualidade, com uma periodização semanal📅 única e bem ...
06/08/2023

⚡️Menescal Cycling Club oferece treinos de ciclismo indoor de alta qualidade, com uma periodização semanal📅 única e bem preparada. ✅🔖Treinos bem planejados são essenciais para melhorar o desempenho e alcançar metas no ciclismo.
🆙⬆️Aproveite ao máximo os ótimos treinos oferecidos!
Pedale Comigo 🚴🏾🚵🏿‍♀️🚴🏾✅

www.menescalcc.com.br

Pratique Spinning diariamente!
31/07/2023

Pratique Spinning diariamente!

Seja MCC!!! Pedale!
31/07/2023

Seja MCC!!! Pedale!

🚴🚴‍♂️🚴‍♀️Vem pro nosso clube de ciclismo!
31/07/2023

🚴🚴‍♂️🚴‍♀️Vem pro nosso clube de ciclismo!

🏁Final do “Tour MCC" ,um desafio de ciclismo indoor entre amigos, e Kátia 🏆foi a participante que se destacou ao realiza...
22/07/2023

🏁Final do “Tour MCC" ,um desafio de ciclismo indoor entre amigos, e Kátia 🏆foi a participante que se destacou ao realizar mais treinos e teve um ótimo desempenho durante o desafio.
🚴🏾🚵🏻‍♂️É sempre emocionante ver amigos se unindo para participar de atividades saudáveis e competitivas, como o ciclismo indoor.

🚵🏿‍♀️🚵🏼O ciclismo indoor é uma excelente maneira de melhorar a aptidão cardiovascular, a força e a resistência das pernas, ao mesmo tempo em que proporciona uma atmosfera divertida e motivadora, especialmente quando feito em grupo.

👏🏻👏🏻👏🏻Parabéns a Kátia por sua dedicação e sucesso no Tour MCC! Desafios como esse não apenas promovem a saúde e a forma física, mas também fortalecem os laços de amizade entre os participantes.

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Prontos para enfrentar a segunda semana do Tour MCC com toda a nossa energia! 💪🚴‍♂️ Confira a nossa periodização semanal...
10/07/2023

Prontos para enfrentar a segunda semana do Tour MCC com toda a nossa energia! 💪🚴‍♂️ Confira a nossa periodização semanal e prepare-se para pedalar rumo à vitória! 🏁🔥

📆 Segunda-feira - Intervalado de montanha. Desafie-se nas subidas íngremes e fortaleça suas habilidades de escalada.

📆 Terça-feira - Intervalado misto. Alternando entre períodos de alta intensidade e recuperação, vamos melhorar nossa resistência e velocidade.

📆 Quarta-feira - Dia de performance. Vamos dar o nosso melhor em um treino focado em potência e performance, superando nossos limites.

📆 Quinta-feira - Montanha. Enfrente terrenos desafiadores e aproveite o treino de força enquanto testa sua resistência nas subidas.

📆 Sexta-feira - Intervalado anaeróbio. Trabalhe sua capacidade anaeróbia, alternando entre esforços intensos e períodos de recuperação ativa.

📆 Sábado - Le Tour MCC. O grande dia chegou! Desfrute de uma etapa especial do Tour MCC, aproveite o percurso e dê o seu melhor para conquistar a vitória!

Lembre-se de compartilhar suas conquistas usando a hashtag e marcar . Vamos mostrar ao mundo a nossa paixão pelo ciclismo! 🌟🚴‍♀️🌟

Chegou a hora da segunda semana do desafio Le Tour MCC! 💪🚴‍♂️ Queremos ver todos vocês pedalando com determinação e busc...
10/07/2023

Chegou a hora da segunda semana do desafio Le Tour MCC! 💪🚴‍♂️ Queremos ver todos vocês pedalando com determinação e buscando a vitória! 🏁🔥

O grande prêmio está em jogo: a tão sonhada camisa amarela! 🟡🏆 E a chave para conquistá-la está na frequência dos treinos. Quanto mais treinos você participar, mais chances terá de se tornar o grande vencedor!

Lembre-se, cada pedalada conta! Cada quilômetro percorrido, cada gota de suor derramada nos levará mais perto da glória. Vamos superar os desafios juntos, enfrentar as subidas íngremes, acelerar nas retas e mostrar toda a nossa determinação.
Vamos lá, time! Pedale com garra, comprometimento e paixão. Juntos, iremos além dos nossos limites e alcançaremos grandes feitos! 🌟🚴‍♀️🌟

🚴‍♂️💥 Acelere sua energia em casa! 💥🚴‍♀️🚲💨 Não deixe sua bicicleta parada! Junte-se a nós e transforme seu treino em uma...
04/07/2023

🚴‍♂️💥 Acelere sua energia em casa! 💥🚴‍♀️

🚲💨 Não deixe sua bicicleta parada! Junte-se a nós e transforme seu treino em uma experiência empolgante e motivadora.

🔥 Descubra as incríveis aulas online de ciclismo indoor e mantenha-se em forma sem sair de casa! 💪🏠

📲🎧 Clique no link da nossa bio e comece a pedalar agora mesmo! 🚀💻

Endereço

Brasília, DF

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5561999592212

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