Academia Topfitness

25/03/2021

Infelizmente estamos vivendo tempos turbulentos, e quem é empresário, sabe o quão difícil é, para manter sua empresa em funcionamento, são muitos gastos (Água, luz, aluguel, internet, faxineira, produtos, funcionários, etc), com isso, quero comunicar a todos que a academia Topfitness encerrará suas atividades. 😢

Queria agradecer a todos nesses 7 anos. 🙏🏻

Tive o privilégio de conhecer muita gente. Muitas amizades foram feitas e muitos momentos bons vividos.

Deus sempre guia meu caminho!
Então encerro esse ciclo, para que novos iniciem.

Deixo aqui meu muito obrigado a todos que participaram da academia.

E que tudo isso passe logo!!!

Gratidão!!

08/03/2021

Obrigado a todos que prestigiaram a Academia TopFitness no Prêmio “O Melhor Daqui” no qual concorria todas as academias de musculação e studios de Bragança Paulista.

Fomos classificados em 2 lugar, ganhando a medalha de Prata!🥈

Agradeço o carinho e o voto de todos!! 💪🏻🔝🥈

29/01/2021

Devido ao Decreto do Governador amanhã (Sábado) a academia estará fechada!!

20/11/2020

Hoje estaremos em funcionamento até as 13:00.

02/11/2020

Em funcionamento das 9:00 às 13:00.

Venham treinar nesse feriadão!!💪🏻

21/10/2020

Muitas pessoas pensam que é necessário consumir Whey Protein imediatamente após o treino, pois senão “perderá” o ganho de Massa Muscular, porém temos que ter em mente que tudo depende como foi elaborado o Planejamento alimentar e a distribuição das proteínas.

Se você consome proteínas no Pré-treino, você não precisa necessariamente consumir o Whey Protein após treinar.

Mas se você treina em jejum, é benéfico sim o consumo após o treino.

Lembrando: se seu objetivo é ganho de Massa Muscular (Hipertrofia), o importante é ingerir proteínas a cada 4 a 6 horas, independente do horário do exercício.

Procure ajuda de um nutricionista para obter resultados satisfatórios!!

Referência: DOI: 10.2519/jospt.2018.0615

15/09/2020

A soma perfeita!!

Atividade Física:

✅Reduz o estresse;
✅Melhora a qualidade do sono;
✅Aumenta a disposição no dia-a-dia;
✅Previne doenças;
✅Alivia sintomas de transtornos mentais;

Marque seu amigo que gosta ou precisa fazer Atividade Física!!

07/09/2020

Funcionaremos hoje das 9:00 às 13:00 devido ao Feriado!! Bom treino💪🏻🔝

18/08/2020

Marca aquele seu amigo (a) e convida ele pra treinar Membros Inferiores!! 💪🏻👍🏻🔝

22/06/2020

18/06/2020

Novas máscaras e toalhinhas TopFitness!!
Garanta a sua na recepção!! 💪🏻🔝

20/03/2020

É um ato de responsabilidade mundial!!
Não é só você, ou eu, e sim, é sobre NÓS!!
Temos que cuidar dos nossos avós, país, irmãos e filhos. Todos estamos sujeitos a essa Pandemia que é o Coronavírus (COVID-19)!
Não podemos ser egoístas e pensarmos somente em NÓS!!
Vamos juntos ser mais fortes para combater esse vírus!!
Futuramente vai ser melhor nos sentirmos ridículos por ter exagerado, que nos sentirmos estupidos por não ter agido!!