27/02/2024
A prática de exercício físico é considerada a forma mais comum de tratar a ansiedade, já que traz benefícios para o sistema circulatório, contribui para uma maior produção de endorfina e melhora os níveis de serotonina e noradrenalina, substâncias envolvidas na ansiedade.
Você sobre com ansiedade? Vem para a Evoke que nós vamos te ajudar 💪🏼💪🏼💪🏼