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Vital Academia Unidade Braço Do Norte/sc

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Tenha Musulação e Spinning que você deseja...
Venha FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!

08/02/2019

Fechando a semana no da melhor maneira!!!
👉 No 🔥🤜🤛
Valeu galera, foi TOP!!’

07/02/2019

✅ Quinta têm muito treino galera!!!
👉 Musculação
👉 A as aulas de Bike
Dia está lindo e pedindo 😍
Foco nos treinos, esperamos vocês para lotar a VITAL 🤜🤛

05/02/2019

assim começou nosso dia aqui na VITAL! 😍
Galera derretendo na BIKE 👊
👉 à noite têm muito +++
✅ 19:30 horas
✅ 20:30 horas
Um bom dia a todos 👊👊

04/02/2019

Segunda pede VITAL galera!!! ☺️
Uma excelente semana a todos, e um BOM DIA esperamos vocês aqui com FOCO TOTAL 😃

01/02/2019

✅ 👊👊assim foi a última aula da semana de galera no 🔥
Valeu todos alunos que sobreviveram essa semana nesse calor, isso sim podemos chamar de verão 40 graus 😳😳
Semana que vêm têm muito mais!!!

24/01/2019

Mais uma aula de BIKE 👏👏
Turma das 7:15 🤜🤛

23/01/2019

✅“Borá EVOLUIR ? “
Estamos aqui te esperando para mandar aquele treino, meio de semana MAIS FOCADO do que nunca ☺️
Ummmm BOMMM DIA, uma ótima QUARTA e bons treinos!!! 🤜🤛🙌👊

22/01/2019

👉 Musculação para todas as idades, a VITAL sempre apoiou essa ideia 👍
Grande exemplo nosso aluno Léo de apenas 9 anos de idade dando show 😍
✅ Parabéns aos pais por essa bela atitude 👏👏👏 Rumo a uma geração mais SAÚDE 🙌👏🙏

21/01/2019

Início de semana, pede muito foco nos treino galera!!!
Borá fazer uma semana 👊?
Bons treinos, dedique-se por você e ☺️

19/01/2019

*Serotonina X Cortisol*

Muita gente exagera na preocupação com a alimentação...
Ph da água...
Sem lactose...
Sem glúten...
Sem açucar...
Etc...
Entretanto, esquece de se preocupar com as "emoções."

O _Dr. Juan Hitzig_ estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas CONDUTAS E ATITUDES.

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo, explica:

*As condutas "S"😗
serenidade
silêncio
sabedoria
sabor
s**o
sono
sorriso
Promovem secreção de SEROTONINA.

*Enquanto as condutas "R"😗
ressentimento
raiva
rancor
repressão
resistências
Facilitam a secreção de CORTISOL, um hormônio
"CORROSIVO" para as células, que acelera o envelhecimento.

*As Condutas "S" geram atitudes "A"*
- ânimo, amor, apreço, amizade, alegria, aceitação, aproximação.

*As Condutas "R" pelo contrário, geram atitudes "D"*
- depressão, dor, despeito, desanimo, desespero, desolação.

Aprendendo esse alfabeto emocional lograremos viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim" (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.

O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.

*TENHA UMA EXCELENTE VIDA! PLENA DE SEROTONINA!*
🙋🏽‍♀👍🏾👏🏽👏🏽
Bom final de semana a todos 🙏

17/01/2019

Quinta é dia de muito TREINO na VITAL!!!
Borá colocar aquele SORRISÃO no rosto e vir praticar muita saúde 😍
FOCO nos treino galera!!!

16/01/2019

Gostaríamos de desejar parabéns para a nossa colaboradora Denise, hoje é um dia mega especial, que o seu dia tenha boas energias e muito amor envolvido! Nossa equipe e alunos gostaríamos de agradecer por toda a sua dedicação, você é extremamente importante é desejar muita saúde, paz, amor, Felicidade e que todos os teus sonhos se realizem! Feliz aniversário Denise!

Endereço

Rod SC370 Km 146, 1023
Braço Do Norte, SC

Telefone

48 9 91292567

Site

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