Rodrigo Bicudo

Aqui você aprende como acabar com a falta de fôlego e conseguir correr sem cansar. Clique aqui e comece a correr hoje⤵️
http://www.boracorrer.com.br
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Rodrigo Bicudo - Treinador de corrida, maratonista, apaixonado e entusiasta das corridas de rua e criador do Programa Bora Correr. Para conhecer um pouco mais acesse http://www.boracorrer.com.br

28/05/2026

Tem gente que acha que caminhar durante a corrida é errado.
Mas, na prática, isso é até método de treino 👀

Existe, inclusive, o método Run-Walk-Run, criado por Jeff Galloway, baseado exatamente em alternar corrida e caminhada.

Isso ajuda muita gente a ganhar fôlego, correr por mais tempo e tornar a corrida mais leve.

E sabe o melhor?
Isso não significa “não conseguir correr”.
Significa respeitar o seu momento e construir resistência do jeito certo.

Correr pode ser simples 💙…

27/05/2026

Onde estamos? Correndo por aí…
Que baita estrutura, adorei👏🏻👏🏻👏🏻

25/05/2026

Obrigado Bahia! Obrigado Salvador! Que energia incrível recebemos de vocês…
Parabéns time e toda galera que faz tudo acontecer! Foram 3 dias intensos de muito conteúdo, aprendizado, transformação e saímos com a certeza que demos nossos 200%. Que venha a próxima… Tamo Junto e Bora Correr!!!

24/05/2026

Começando o dia na Bahia desse jeito🏃🏻‍♂️☀️.
E você? Bora Correr hoje?

22/05/2026

Salvador Bahia e a corrida continua sendo o Melhor Esporte do Mundo!
E você? Vai correr esse final de semana? Sim ou Com Certeza?😅🏃🏻‍♂️

18/05/2026

Bora?

18/05/2026

Final de semana histórico em Campo Grande MS com essa galera incrível!
Obrigado à esse time sensacional que trabalha muito para entregar 200% de resultado.
Foi uma honrar contribuir com cada um de vocês!
Muito obrigado e o Amor da Minha Vida .

17/05/2026

Simples assim. Qual sua opinião?

13/05/2026

Você está treinando certo?
Treinos de tiro na subida? Certo ou errado?
Qual sua opinião? Dei a minha no vídeo, assiste até o final e me conta a sua, vou adorar saber mesmo que seja totalmente diferente da minha.
Tamo junto e Bora Correr!

10/05/2026

Se tem um dia que realmente merece ser muito comemorado é o dia de hoje. Dia das Mães é dia de agradecer, reconhecer, celebrar e honrar essa pessoa incrível que veio ao mundo para gerar uma VIDA! Obrigado à minha mãe por absolutamente tudo que me deu a vida toda e por continuar cuidando de mim, você é incrível e eu te amo demais.
Obrigado também à minha 2ª mãe por ser essa avó incrível e por cuidar de todos nós incansavelmente, eu te amo demais.
E meu parabéns super especial à você minha Princesa, Amor da Minha Vida que é a MELHOR MÃE DO UNIVERSO! Eu sou muuuuito sortudo por você ser a mãe dos nossos filhos. O Alemão e a Majúlia são abençoados por terem uma mãe tão incrível, dedicada, que se desdobra em mil pra dar conta de tudo.
Um Feliz Dia Das Mães para essas 3 mulheres incríveis na minha vida e para todas as mães que me acompanham por aqui.
Que Deus abençoe demais esse domingo especial e que você que leu até aqui receba todo meu amor e carinho.
Um lindo dia das mães para você e todas as mulheres incríveis à sua volta.

Endereço

Brás, SP

Site

http://www.boracorrer.com.br/

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