Hiroki Academia de Tênis

15/05/2026

🎾É AMANHÃ!

🤝 A união entre o Botucatu Tênis Clube, a Trackfield e a coach Thaís Hiroki veio pra oferecer às mulheres tenistas um momento mágico no tênis ✨️

💗Um ambiente de acolhimento, união e fortalecimento de cada tenista participante da Clínica Feminina de Tênis

🎯 Destinada a todos os níveis de jogo, desde as aprendizes até as mais experientes, pra evoluir em técnicas, pensamento estratégico e controle emocional

🤜🤛Sim, o tênis é pra TODAS, e esse é o lugar certo pra impulsionar seu desenvolvimento no jogo

📅 16 e 17/05
📍 Local: Botucatu Tênis Clube (BTC)
💰 Inscrições no link do perfil: 199,00

Parceiros:
vinicius.dermatologia
pilates joalheria

05/05/2026

🎾Clínica Feminina de Tênis 🤩
Um final de semana inteiro de muito aprendizado de tênicas, treinos em quadra, evolução no jogo mental de tênis🏆e muitas amizades tenísticas❤️

✅️ Exclusivamente pra MULHERES sejam iniciantes ou experientes

📅 16 e 17 de maio
🎁 Camiseta exclusiva ( e lindaaaa) Trackfield, bag, necessaire, filtro solar, faixa de skin care, e outras surpresinhas😍
📍Local: Botucatu Tênis Clube (BTC)
💰 Inscrição: 199,00 APENAS
➡️ Inscreva-se no link do perfil do Instagram Hiroki Academia de Tênis

Parcerias🤝

vinicius.dermatologia pilates

28/04/2026

🎾 Clínica Feminina de Tênis – Thaís Hiroki/BTC: uma experiência criada para você brilhar nas quadras ✨

💅Sabemos que as mulheres querem seu espaço nas quadras de tênis — um lugar onde podem evoluir com confiança, força e autonomia.
Pensando nisso, em parceria com a Track & Field e com o apoio do Botucatu Tênis Clube (BTC), nasce esta Clínica Feminina de Tênis, um encontro especial de dois dias para mulheres que amam o esporte e desejam aprender de forma completa: técnico, estratégico e mental.
No coração do BTC, com ambiente acolhedor e café da manhã incluso, você vai viver uma experiência feita por e para mulheres.
Aqui, todas são bem-vindas — desde quem está começando até quem quer dominar seu jogo com mais presença e confiança.
Com a orientação da professora e coach mental Thaís Hiroki, criadora do Método Tenista Completo, vamos além do básico:

🎾 Aprimorar sua técnica com progressão adequada
🧠 Fortalecer sua mente para jogar com foco e coragem
💬 Compartilhar estratégias que normalmente não se ensinam em quadra
🤝 Fortalecer sua comunidade de mulheres no esporte

Este é mais que um treinamento — é um espaço seguro, inspirador e transformador para você se conectar com seu potencial e com outras mulheres que compartilham seu amor pelo tênis.

📅 Datas: 16 e 17/05/2026
📍Local: Botucatu Tênis Clube
🎁 Brinde: Kit com uma linda camiseta Track and Field e váaarios mimos
🍩 Café da manhã incluso

Venha viver o tênis de forma completa, com técnica, estratégia e coração. 💫

Inscrições no link do perfil


vinicius.dermatologia pilates

03/03/2026

🎾 Clínica Feminina de Tênis: Thaís Hiroki & BTC

Que alegria poder convidar AS tenistas pra participar desse evento em parceria com a Trackfield e o Botucatu Tênis Clube 🤩

🏆Um final de semana inteiro pra evoluir seu jogo técnico e mental

✅️ As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas
(tem uma camiseta maaaraaa da além de um kit com outros brindes😍)

Só vem!
Inscrições no link do meu perfil





Agradecimentos ao dr e tenista Vinícius de Souza pelo apoio!vinicius.dermatologia

28/09/2025

🎾 Parabéns ao Lucca Cippola, aluno da Hiroki Academia de Tênis
🏆 Campeão 14 anos na Slice Tennis
👏 Parabéns ao adversário também pela final e todos que participaram

A jornada de evolução no tênis acontece todos os dias, em cada decisão.
Deixar de se divertir com os amigos em festa, e estar um final de semana inteiro num torneio é uma escolha.
Ir ao treino é uma escolha.
Sacar flat ou sacar com efeito também é uma escolha.
A tomada de decisão em cada bola e na vida contrói o futuro.
Lucca, é um privilégio poder estar junto com você na quadra e contribuir com seu desenvolvimento no tênis.
Acredite em você e continue.
E conte com a gente da Hiroki Academia de Tênis 😊👊

Coaches: e

02/09/2020

😃🤯😥😎🎾Quer entender a cabeça de tenista?? Segue mais um texto meu para o Blog Bola de Tênis Delivery.
Bola de Tênis Delivery

Para realizar uma excelente partida, não apenas o preparo físico é importante, como também o seu preparo psicológico. Leia dicas para encarar a hora do jogo

19/04/2020

Nessa LIVE conversamos sobre como podemos evoluir nosso jogo estando em quarentena. Aqui falamos como é possível treinar mesmo em espaços reduzidos e como se preparar para quando voltarmos as quadras! Que seja logo !!!

19/04/2020

A flexibilidade e a mobilidade são muitos importantes na preparação do tenista.
Quando temos uma boa amplitude nos nossos movimentos, conseguimos executar os golpes gastando menos energia.
Se não mantivermos uma boa amplitude nos movimentos há chances de nos machucar ao jogar. Sabe quando tentamos alcançar aquela bola que está longe, fora do nosso alcance?
Fora isso, um belo "medidor de idade" é a mobilidade.
Com o passar da idade, nossos movimentos ficam limitados, músculos e articulações enrijecidos.
A pessoa que mantém seu "alongamento" aparenta muito mais jovem por causa de sua elasticidade
Se você estiver muito tenso, e por algum motivo, sedentário nesse momento, faça um alongamento pra relaxar e colocar seu corpo pra se movimentar.
O próximo passo vai ser ter coragem de fazer as aulinhas de condicionamento físico que tenho postado pela página Eu amo jogar tênis.
Bora treinar!!!

04/04/2020

Tá com saudade da raquete?
Vamos matar essa saudade agora!
Pega lá:
-raquete,
-bolinha (se for lenta, melhor)
-corda (se tiver)
-marcadores de chão (pode ser tênis, garrafinhas de água)
-um banco, ou degrau (algo alto e firme para subir)

Essa aula é pra você fazer exercícios que vão ajudar a manter sua saúde e seu condicionamento físico mesmo em casa!
Não esqueça que um pouco de atividade física faz muito bem pra nossa cabeça.
Adapte esse treininho para a sua realidade. Achou que foram muitas repetições, diminua. Se achou poucas, aumente. O importante é não ficar parado!

PS: aos 20 minutos de vídeo tem um DESAFIO (challenge). Se você conseguir, me manda seu vídeo que ele será postado na página da Eu amo jogar tênis no facebbok.

Envie seu vídeo no e-mail: [email protected]

04/04/2020

Você acha que começou tarde?
Tênis não tem idade! E pra provar isso trouxemos aqui o “Seu Belgo”, tenista de Bauru, interior de São Paulo (esse ano seu Belgo completou 90 anos).
Ele começou a jogar depois dos 30 e com muita dedicação na sua trajetória, hoje coleciona troféus, e entre eles estão até troféus internacionais, disputados em torneios da Federação Internacional de Tênis.
Chegou a ser classificado como 3º melhor tenista no ranking mundial da sua categoria!
Assista esse bate-papo com o Seu Belgo e aprende com ele essa lição de tênis e de vida!

26/03/2020

Chegar de dar duplas faltas!
Se na hora do jogo você tem dado muitas duplas faltas, esse vídeo é pra você!
Ninguém quer dar ponto de graça para o seu adversário.
Ainda mais se for um ponto importante!
Saber usar os efeitos, se concentrar, controlar seus pensamentos negativos e o seu lançamento de bola (toss) são os assuntos que você vai ver por aqui.

AGRADECIMENTOS:
Francis Yoshimoto
Rodrigo Yoshimoto
Yoshimoto Tennis

Dúvidas? Envie um e-mail pra mim: [email protected]