Cris Guerreiro Pilates & Personal

Cris Guerreiro Pilates & Personal Academia de ginástica personalizada com personal trainer e pilates. Atendimento vip e com os melhores resultados para sua saúde e bem-estar.

Menopausa...🤨54 anos chegando...🤭Muito trabalho, gracas a Deus...🙏E uma vida muito bem Obrigada ISSO TUDO MEXEU COMIGO D...
06/03/2026

Menopausa...🤨
54 anos chegando...🤭
Muito trabalho, gracas a Deus...🙏
E uma vida muito bem Obrigada
ISSO TUDO MEXEU COMIGO DE UM JEITO QUE SÓ UMA MULHER SABE.🤪

MAS TAMBÉM ME FEZ VER O QUÃO IMPORTANTE , E O QUÃO NECESSÁRIO FOI CUIDAR MAIS DE MIM.

MUITOS ANOS DE PERSONAL, MAS NEM SEMPRE CONSEGUI CUIDAR DE MIM MESMA. OLHAVA APENAS EM CUIDAR DOS ALUNOS PARA ELES FICAREM BEM.

ATÉ QUE, ESSA MENOPAUSA ( AI JESUS 🤦‍♀️) ME DEIXOU LOKA 🤪.

EU MESMA,COMIGO MESMA, E O OUVIDO DO MEU MARIDO 😉. ME FEZ PERCEBER QUE A HORA TAVA PASSANDO, E QUE O TEMPO NÃO ESPERA, E PASSA RAPIDÃO.

AH 8 MESES COM PERSONAL , E MEU MARIDO JUNTO COMIGO. (coisa que na minha cabeça. Como assim!!! Você é personal e vai arrumar um personal???).

MAS VOCÊ PROFISSIONAL TAMBÉM PRECISA DE OUTRO PROFISSIONAL.

ENFIM, A MUDANÇA NÃO TA SÓ NO FÍSICO, A MUDANÇA TA DE COMO ERA NECESSÁRIO CUIDADO COMIGO MESMA.

TO FELIZ COMIGO MESMA. ATÉ MUDEI A COR DO CABELO...RSSS.

É CLARO QUE NÓS COMO MULHERES QUEREMOS MAIS.

E SEMPRE COLOCAMOS UM DEFEITINHO 😉

MAS EU ACHO E DE VERDADE QUE QUASE 54 ANOS, EU TO BEM. E NINGUEM ME FALA AO CONTRÁRIO HEIM!!! RSS...OLHA A MENOPUSA...RSS

ASSIM, DEIXO AQUI QUE MULHERES SEJA EM QUAL ESTEJA NA ETAPA DA VIDA. SE CUIDE. O MELHOR SEMPRE ESTA POR VIR 🥰🥰

OBRIGADA AMOR por sempre estar comigo. TI AMO ❤️
Obrigada POR ACREDITAR NO MEU POTENCIAL (OLHA MINHA IDADE HEIM, OLHA ESSE PESO..RSS...RECEBA)

Janeiro é o mês perfeito para recomeçar com sem loucura, sem promessa impossível. Aqui cão 10 hábitos novos, simples e p...
02/01/2026

Janeiro é o mês perfeito para recomeçar com sem loucura, sem promessa impossível. Aqui cão 10 hábitos novos, simples e poderosos. Para começar agora é levar para o ano todo.




VAMOS CUIDAR DO CORPO EM 2026

Hoje celebramos 9 anos de um trabalho incrível, que vai além do exercício físico: é qualidade de vida, é cuidado, é grat...
27/11/2025

Hoje celebramos 9 anos de um trabalho incrível, que vai além do exercício físico: é qualidade de vida, é cuidado, é gratidão, agradecimento a todos os dias a Jesus.O
Tenho orgulho dessa parte da minha história!
Que venham os próximos capítulos! 🎂💪

SaudeEbemEstar"

Completamos mais um ano de Studio. São 7 anos, e estamos felizes em poder comemorar essa data tão especial.Agradecendo a...
26/11/2023

Completamos mais um ano de Studio. São 7 anos, e estamos felizes em poder comemorar essa data tão especial.

Agradecendo aos nossos parceiros .cypriano ( acupuntura), .arrudaramos ( nutricionista), (personal), (personal) (fisioterapia/pilates) Que possamos sempre evoluir , e levar o melhor de nós aos nossos alunos e pacientes.

Somos gratos pela confiança de nossos alunos e pacientes que passaram por aqui.

Obrigada a todos que de uma forma ou de outra, contribuem para o nosso crescimento.

Parabéns para nós 🥳🥳
CRIS GUERREIRO STUDIO PILATES /PERSONAL & ACUPUNTURA/NUTRIÇÃO/FISIOTERAPIA

25/01/2023

Agora no nosso Studio os professores .caio e estão com Agenda Aberta, nas atividades individuais ou em grupo, para as aulas de PILATES, MUSCULAÇÃO E FUNCIONAL.

AGENDE SEU HORÁRIO
Studio 998480214
Caio 99171-9119 .caio
Andreza 99192-3366

Agora sou eu professora Cris Guerreiro, desejando que o sentido da nossa vida sempre aparece no fechamento de ciclos. Qu...
24/12/2022

Agora sou eu professora Cris Guerreiro, desejando que o sentido da nossa vida sempre aparece no fechamento de ciclos. Que as festividades te façam recuperar o olhar de esperança capaz de te impulsionar à realização de grandes sonhos! Boas festas!

Nosso muito Obrigada. E um Feliz Natal.  e .cypriano
24/12/2022

Nosso muito Obrigada. E um Feliz Natal. e .cypriano

Completamos mais um ano de Studio. São 6 anos, e estamos felizes em poder comemorar esta data tão especial.Este ano cheg...
26/11/2022

Completamos mais um ano de Studio. São 6 anos, e estamos felizes em poder comemorar esta data tão especial.

Este ano chegou uma parceira .cypriano, que nos ajuda a cuidar dos nossos alunos. Obrigada Vi, por estar comigo 😍.
Temos também os professores Caio e Andreza, que partilham conosco o bem estar e qualidade e vida de todos.

Que possamos sempre evoluir , e levar o melhor de nós ao nossos alunos e pacientes.

Somos gratos pela confiança de nossos alunos e pacientes que passaram por aqui.

Obrigada a todos que de uma forma ou e outra, contribuem para o nosso crescimento.

Parabéns para nós 🥳🥳
CRIS GUERREIRO STUDIO PILATES /PERSONAL & ACUPUNTURA

13/09/2022

AVISO IMPORTANTE
ESTOU SEM WHATSAPP TEMPORARIAMENTE
APENAS RECENDO LIGAÇÃO NO MESMO NÚMERO 998480214, OU DIRETAMENTE NO LOCAL DO STUDIO - RUA RODRIGUES CESAR 694.

O pilates em pacientes com dor lombar foca no alongamento e fortalecimento corporal, fazendo um trabalho em conjunto. As...
03/08/2022

O pilates em pacientes com dor lombar foca no alongamento e fortalecimento corporal, fazendo um trabalho em conjunto. Assim, é realizado o fortalecimento isométrico, promovendo o alongamento associado à respiração e à postura. Além de estimular uma maior consciência corporal ao paciente, contribui para diminuição da dor.

Quer saber mais? Entre em contato.
998480214

Endereço

R. Rodrigues César, 694
Botucatu, SP
18609-082

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cris Guerreiro Pilates & Personal posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Cris Guerreiro Pilates & Personal:

Compartilhar