SoulFit Treinamento Físico Personalizado

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Brasil
Bombinhas, SC
SoulFit Treinamento Físico Personalizado

Treinamento Físico Personalizado com Pilates, Treinamento Funcional e Musculação. Av. Prof. João José da Crus, nº 161- Canto Grande - Bombinhas SC
Cobertura.

Soul Fit - Treinamento Físico Personalizado
Yoga, terapias interativas, liberação miofascial e treinos de personal.

20/08/2026

Nem toda gordura localizada é apenas gordura...

Em muitos casos, ela pode ser um quadro de Lipedema, uma doença crônica que atinge principalmente as mulheres. Hoje já são de 10% a 18% de mulheres afetadas no mundo todo.

Quanto antes for identificado, maiores são as possibilidades de controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Se você se identifica com esses sinais, procure uma avaliação profissional.

BemEstar

10/08/2026

As canetas emagrecedoras podem ser grandes aliadas no processo de emagrecimento. Mas perder peso não é o mesmo que cuidar da saúde como um todo.

Preservar massa muscular, treinar e ter uma alimentação adequada também fazem parte do processo.

Dá o play e vem entender melhor sobre isso com a CrisZanin

28/07/2026

Você não precisa estar pronto, só precisa começar!

Se você tá pensando em voltar a treinar ou abandonar o sedentarismo a gente pode te ajudar.

Com uma metodologia exclusiva que une Pilates, Musculação e Funcional em um único treino, o Soulfit é um estúdio de personal com um treino verdadeiramente exclusivo e personalizado pra você.

Vem sentir na prática porque quem conhece o Soul, não quer mais treinar em outro lugar. ✨🧡

19/07/2026

Sentiu aquela dorzinha nos ombros e pescoço? 😣

Passar horas no computador, usar o celular o tempo todo ou até mesmo o estresse podem causar desconfortos nessa região.

Pra te ajudar, a CrisZanin separou 3 exercícios para aliviar a tensão e melhorar a mobilidade da região.

Testa aí e nos conta! Já aproveita e salva esse vídeo para fazer sempre que precisar! 💙

30/06/2026

Pilates, funcional ou musculação? 🤔

A gente recebe essa pergunta toda semana. E a verdade é que no SoulFit, você não precisa escolher.

Nossa metodologia combina as três modalidades em um único treino montado a partir da sua avaliação física, do que o seu corpo precisa e dos seus objetivos. 🎯

Mais mobilidade? Entra mais Pilates. Mais força? Entra mais musculação. Mais equilíbrio? Entra mais funcional.

Tudo personalizado. Tudo na mesma aula. Tudo pensado pra você! ✨🧡

Conheça nosso espaço e entenda na prática como funciona.

soulfit treinointegrado costaesmeralda

26/06/2026

Acordamos fazendo aniversário! 🎁🎂🎈

9 anos de Soulfit Studio! Nem da pra acreditar que o tempo passou tão rápido. Foram tantos momentos lindos vividos ao longo desses anos, tantas vidas transformadas através do movimento.

Relembrar casa rostinho que passou por aqui e ler cada depoimento de pessoas que saem daqui melhores todos os dias, faz cada passo dessa caminhada valer a pena.

O Soulfit nasceu pra isso, pra devolver qualidade de vida para as pessoas! Seguimos juntos, fazendo acontecer.

Nosso muito obrigada a cada um e cada uma que faz parte da história do Soulfit. Nossos alunos, nossa equipe, e parceiros.

Que venham mais muitos e muitos anos juntos!

Obrigada 🧡✨

25/06/2026

Nessa semana o Soulfit completa 9 anos! 🎂🎉🧡✨

Vivemos muitas coisas lindas juntos, através do movimento. E queremos relembrar isso tudo com vocês!

Abra os comentários desse post e clique na imagem no canto direito inferior da tela. Depois é só escolher uma foto na sua galeria e deixar aqui nos comentários, relembrando um momento seu no Soulfit.

Vamos amaaaar ver os registros de vocês e reviver essa história ✨🧡

23/06/2026

Você já reparou na parte mais importante do corpo na hora do agachamento? 👀

Treinar de pés descalços é a regra aqui no SoulFit! 👣

Além de garantir muito mais estabilidade pro movimento, dessa forma nossos professores conseguem ficar de olho na execução total do movimento, corrigindo os alunos sempre que necessário. ✨🧡

E você, costuma treinar de tênis ou pés descalços? Já sabia dessa diferença?

15/06/2026

Sua lombar vive cansada, travada ou dolorida? 👇

A CrisZanin separou 3 exercícios que podem ajudar a aliviar tensões, melhorar a mobilidade e trazer mais conforto para o seu dia a dia.

Mas atenção: cada caso é único. Antes de iniciar qualquer exercício, é importante realizar uma avaliação física para entender a causa da dor e receber um orientação adequada.

▶️ Assista ao vídeo e salve para fazer depois!

Endereço

Rua João José Cruz 161
Bombinhas, SC
88215000

Telefone

47 9 9902 9407

Site

https://eusoulfit.com.br/

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