Cris Zanin Coach

Cris Zanin Coach Pra quem já percebeu que corpo tonificado é importante, mas alma e cabeça forte são fundamentais! Muito mais que uma aula!

A segurança de um treinamento que, além de resultado físico/estético e saúde, irá te fazer conhecer a pessoa mais importante da sua vida: Você! Nossos sentimentos e posturas são nossos alertas e seus sinais são expressos no corpo. Fadiga, desmotivação, desistência, baixa estima são consequências negativas desses estados. Meu trabalho é te ajudar a mudar essa realidade e descobrir que pode ir além. Alma, corpo e mente integrados geram possibilidades infinitas!

Quando se faz o que se ama, tudo flui com leveza. Foi um convite que me encheu de alegria. Obrigada pela oportunidade   ...
05/12/2024

Quando se faz o que se ama, tudo flui com leveza. Foi um convite que me encheu de alegria. Obrigada pela oportunidade Obrigada
e eu apoiamos essa causa.
Obrigada pela parceria na aula e no trabalho😊
Flow Funcional pré surf.

Meu lugar❤️🫶
09/09/2024

Meu lugar❤️🫶

Nascer do Sol com Yoga nesse nosso paraíso, Mariscal!Gratidão  pelo movimento lindo🫶
24/02/2024

Nascer do Sol com Yoga nesse nosso paraíso, Mariscal!

Gratidão pelo movimento lindo🫶

Ontem depois de 60 dias consegui ir a praia, e desfrutar desse momento tão importante pra mim. Não é uma miragem, a Prai...
04/02/2024

Ontem depois de 60 dias consegui ir a praia, e desfrutar desse momento tão importante pra mim.
Não é uma miragem, a Praia tava quase vazia mesmo porque fomos super cedo.
Essa foto representa um pouco desses dias, que apesar de receber muito carinho e apoio da família e amigos, a jornada de não estar bem, sem saber ao certo o que se têm, é bastante solitária.
Resumindo: final de novembro comecei com tonturas, visão turva, pré síncopes (desmaios), batimento cardíacos muito baixo Bradicardia(37, 40 bpms) e muita fraqueza. A partir daí, comecei uma série de exames (ressonâncias, angiotomografias, te**es cardíacos e por aí vai). Os medos eram muitos, e cada resultado era um alívio e uma preocupação por não ter diagnóstico. Ao fim, encontrei um neurologista muito bom, que me acolheu e não desistiu de mim🫶🥰, afinal os sintomas permaneciam iguais.
O diagnóstico que mais se adequava no meu quadro era Migrânea Vestibular, mas seria uma aposta já que nao tem exame que identifique isso. A Migrânea vestibular é uma desordem neurológica Funcional que pode acometer muitas pessoas e causar sintomas distintos (como os meus).
Hoje estou com medicação e a cada dia estou melhor🥰🫶
Esse post é para te alertar que o corpo manda sinais até se tornar crônico. Estava ali a mais de 1 ano e eu fui deixando.
Também é para agradecer as pessoas que mais me apoiaram e cuidaram de mim nesses dias de todas as formas. Ao meu companheiro .gcomercial que a cada segundo estava ali. A minha irmã que vinha fazer comida e me dar carinho. A minha mãe que foi presente e me deu força. A minha equipe do SoulFit que segurou a minha ausência com maestria e me deixou segura, e a cada amigo que enviava mensagem de afeto e de boas melhoras.
Tô aqui🫶😊 voltando mais forte emocionalmente, buscando mais consciência, desacelerando o ritmo e respeitando minha saúde. Ainda não estou 100% mas a caminho de ficar🥰❤️
Meu muito Obrigada gente!

Meu aniversário sempre é muito emblemático, fim do ano, fim de uma caminhada pra mim e para quase todos que acreditam qu...
31/12/2023

Meu aniversário sempre é muito emblemático, fim do ano, fim de uma caminhada pra mim e para quase todos que acreditam que a partir de amanhã um novo ciclo se inicia.
Esse ano realizei um grande sonho que era conhecer a Patagônia Argentina e chegar ao emblemático fim do mundo.
Montanha russa é pouco para tudo que vivi esse ano.
Para esse ciclo meu único pedido é SAÚDE abundante.
Agradeço a cada um que tirou um tempo para me lembrar o quanto sou amada❤️
Feliz ano novo a todos❤️❤️❤️❤️

📍 Gruta das EncantadasDiz a lenda que as sereias atraiam os pescadores para esse local.
01/12/2023

📍 Gruta das Encantadas
Diz a lenda que as sereias atraiam os pescadores para esse local.

📍Gruta das EncantadasIlha do mel
01/12/2023

📍Gruta das Encantadas
Ilha do mel

A Ilha do Mel tem tudo que busco em uma viagem. Natureza, trilha, tranquilidade, vibe leve.Aqui não tem carro transitand...
30/11/2023

A Ilha do Mel tem tudo que busco em uma viagem. Natureza, trilha, tranquilidade, vibe leve.
Aqui não tem carro transitando, tem um limite de pessoas, todas as ruas são de areia, para se locomover só de de bike ou a pé. Resumindo, tô amando conhecer esse lugar.

A Ilha do Mel tem tudo que busco em uma viagem, natureza, trilha, tranquilidade, vibe  leve com um bônus de não ter carr...
30/11/2023

A Ilha do Mel tem tudo que busco em uma viagem, natureza, trilha, tranquilidade, vibe leve com um bônus de não ter carro, muitas pessoas e nem filas para tudo.
Resumindo, tô amando conhecer essa lugar.

Mar doce lar🌊Com o chapéu mais lindo e eficaz da península 😊.Protege do sol, vento e super da pra entrar na água com ele...
19/11/2023

Mar doce lar🌊
Com o chapéu mais lindo e eficaz da península 😊.
Protege do sol, vento e super da pra entrar na água com ele🫶
lindo trabalho Mari❤️

Casamento Carol e Anderson🤍Que lindo celebrar um amor leve, lindo e ainda apaixonado.Foi uma festa especial, e uma energ...
12/11/2023

Casamento Carol e Anderson🤍
Que lindo celebrar um amor leve, lindo e ainda apaixonado.
Foi uma festa especial, e uma energia gostosa. Parabéns e Anderson a melhor festa dos últimos tempos 🫶🥰
Obrigada a minha irmã que sempre cuida de mim, do meu cabelo e maquiagem🥰.
Me amei🫶

Casamento Carol e Anderson🤍Que lindo celebrar um amor leve, lindo e ainda apaixonado.Foi uma festa especial, e uma energ...
12/11/2023

Casamento Carol e Anderson🤍
Que lindo celebrar um amor leve, lindo e ainda apaixonado.
Foi uma festa especial, e uma energia especial também. Parabéns e Anderson a melhor festa dos últimos tempos 🫶🥰
Obrigada a minha irmã que sempre cuida de mim, do meu cabelo e maquiagem🥰. Me amei🫶

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