Pilatesjulianaborgesfisio

Pilatesjulianaborgesfisio Seu corpo e o maior bem,ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nos o lapidaremos.

Sou Facilitadora do movimento através do Método Pilates solo, meu objetivo e manter o seu corpo sem dor🧘
Em breve lançamentos de 2 e-books📕
5 movimentos do Pilates solo para quem tem dor na lombar
7 movimentos do Pilates solo que equilibra os chakras.

Olá pessoal 🙋‍♀️.Novidades nas aulas de Pilates solo bola/acessórios no online em grupo👧👧 🎥💪👊Chama pelo direct passo as ...
02/06/2025

Olá pessoal 🙋‍♀️.Novidades nas aulas de Pilates solo bola/acessórios no online em grupo👧👧 🎥💪👊
Chama pelo direct passo as informações📜✍dias,horários 🗓

Olá pessoal 🙋‍♀️ 🙋‍♂️.. Porque está dando certo minhas aulas de Pilates solo bola online 🙏📽 um.dos motivos são meus coma...
02/06/2025

Olá pessoal 🙋‍♀️ 🙋‍♂️.. Porque está dando certo minhas aulas de Pilates solo bola online 🙏📽 um.dos motivos são meus comandos e correções dos exercícios são extremamente importantes para minhas aulas serem executados corretamente 💪Esses comandos e correções podem ser feitas através de estímulo visual, tátil ou auditivo. Durante as aulas online o comando mais utilizado será o comando verbal, através do estímulo auditivo, porisso sou clara e objetiva🙋‍♀️ Utilizo comandos que o aluno já conhece, ou faça referência ao próprio corpo do aluno ou ao ambiente em que ele se encontra. Por exemplo: direcione seu olhar em direção ao joelho, olhe para o teto, vire o corpo em direção a porta, leve a mão em direção à cadeira.👊Ficaram com vontade?♥️
Chama pelo direct que marcamos uma aula experimental 🙋‍♀️💪🧎‍♀️

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Ser mulher é sinônimo de coragem, 💪amor e resiliência😊. Que nosso dia seja especial!❤️Cada mulher carrega em si o poder...
08/03/2025

Ser mulher é sinônimo de coragem, 💪amor e resiliência😊. Que nosso dia seja especial!❤️Cada mulher carrega em si o poder de transformar desafios em conquistas👏Nossa força e delicadeza moldam o mundo de maneira única.
Feliz Dia da Mulher🙋‍♀️
👏🌸🌺❤️
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Esse E-book e para você que tem algum desconforto nas costas.. Uma pesquisa nacional realizada no ano passado pelo Minis...
21/02/2025

Esse E-book e para você que tem algum desconforto nas costas.. Uma pesquisa nacional realizada no ano passado pelo Ministério da Saúde, em parceria com o (IBGE) revelou que 27 milhões de brasileiros sofrem de alguma doença crônica na coluna a mais comum e a dor no nervo ciático, esses 5 movimentos em 20 minutos praticando 2x na semana poderá diminuir uma vez por todas essa dor assim proporcionando uma boa produtividade no seu dia a dia.

Endereço

Bombinhas, SC
88220-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 18:30
Terça-feira 14:00 - 18:30
Quarta-feira 14:00 - 18:30
Quinta-feira 14:00 - 18:30
Sexta-feira 14:00 - 18:30

Telefone

+5547992131304

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