Calistenia Roraima

Calistenia Roraima Nós somos o primeiro grupo de CALISTENIA em Roraima!

Pioneiros nessa modalidade que vem crescendo a cada dia, praticamos ao ar livre sem uso de equipamentos ou maquinas, e nosso intuito é de desenvolver o esporte em Roraima a nível nacional!

17/05/2024

Muito boa em relação aos filmes e séries que eles indicam.

Não deixe a fraqueza de um momento destruir o sonho de uma vida!Bom dia CALISTENICOS
06/05/2021

Não deixe a fraqueza de um momento destruir o sonho de uma vida!
Bom dia CALISTENICOS

Qual voce quer ser? coadjuvante ou protagonista? Deixe de lado o vitimismo, e allure pelo que você acredita!!! Uma boa ...
06/05/2021

Qual voce quer ser? coadjuvante ou protagonista? Deixe de lado o vitimismo, e allure pelo que você acredita!!!

Uma boa noite a todos!

Entenda por que o uso de açucar em excesso faz mal:O alto consumo de açúcar já impacta no aumento de doenças crônicas nã...
28/04/2021

Entenda por que o uso de açucar em excesso faz mal:

O alto consumo de açúcar já impacta no aumento de doenças crônicas não-transmissíveis. De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil, são 12,5 milhões (7%) de pessoas com diabetes, por exemplo. Outra doença que tem crescido entre os brasileiros e que está relacionada com o alto consumo de açúcar é a obesidade. A condição clínica subiu mais de 60%.

Outras consequências são o desenvolvimento de cáries, aumento dos riscos de doenças cardíacas, insônias e problemas de pele. Além disso, algumas evidências já apontam que o excesso de açúcar pode provocar câncer, pois o excesso de insulina no sangue aumenta a probabilidade de transformação de células pré-cancerosas em células malignas e, consequentemente, de desenvolvimento de câncer.

Se identificou? Indentificou alguém?marca aí essa pessoa nos comentarios!😂😂😂😂
05/03/2021

Se identificou?
Indentificou alguém?
marca aí essa pessoa nos comentarios!
😂😂😂😂

O sonho de todo praticante.Diz aí, será que quando toda essa tempestade passar, algum dia vamos ter nossos parques assim...
03/03/2021

O sonho de todo praticante.
Diz aí, será que quando toda essa tempestade passar, algum dia vamos ter nossos parques assim?? 🤤😍

.pro 📸

Galera aqui uma dica para vocês , nao confiem totalmente em postagens da Internet para tratar de suas lesões! Eu entendo...
20/02/2021

Galera aqui uma dica para vocês , nao confiem totalmente em postagens da Internet para tratar de suas lesões!

Eu entendo que muitos tem conselhos com boas intenções, mas se você estiver sentindo uma dor e não sabe oque fazer, eu o aconcelho que busque o auxílio de um PROFISSIONAL. O corpo humano é extremamente complexo e cada articulação tem uma série de problemas potenciais que podem ser a raiz da sua dor. Por exemplo, a dor no ombro pode ser proveniente de uma ruptura do manguito rotador, um rasgo labral, uma tendinopatia do manguito rotador, instabilidade, bursite, impacto interno, impacto externo, a cápsula da articulação, uma ruptura muscular, a articulação AC vizinha, o pescoço .. etc. etc.

Cada uma dessas causas será tratada de maneira diferente; o que pode ser bom em um caso pode ser prejudicial em outro.

Na maioria das vezes, uma avaliação completa é necessária para se chegar a um diagnóstico preciso e com um plano de tratamento. Com o diagnóstico incorreto ou o gerenciamento inadequado podem ter consequências GRAVÍSSIMAS, é importante ser seletivo com o local onde você obtém INFORMAÇÕES .

Alguns princípios que quase sempre são úteis:

1. Evite dor em seu treinamento.

Dor geralmente significa que algo ruim está acontecendo. Sem dor, sem ganho é uma receita para o desastre quando tomada literalmente. O treinamento deve ser desafiador e deve haver esforço envolvido, mas não deve ser doloroso. Isso não significa que você não pode treinar durante uma lesão. Você pode simplesmente ter que modificar seu treinamento para torná-lo livre de dor.

2. Se a dor estiver progredindo ou não melhorando, apesar dos esforços para evitar o agravamento, procure ajuda.

Alguns profissionais de saúde são mais conservadores do que outros. Se você acha que o conselho é injustificado ou as restrições são muito duras, procure uma segunda opinião.

11/02/2021

“Ah mas esse esporte é apenas para homens!” 💁🏾‍♂️
😒😒😒
STREET WORKOUT🙋🏻‍♀️ é para quem QUER, quem não quer inventa DESCULPAS!!
E aí meninas Oque acham desse estilo de vida?

Projeto verão indo por água abaixo, Muita gente aí vai se identificar com essa publicação..Já marca seu amigo aí que fic...
07/02/2021

Projeto verão indo por água abaixo, Muita gente aí vai se identificar com essa publicação..
Já marca seu amigo aí que ficou obeso nessa quarentena 😂😂😂🤭
#2021

+ um grupo surgindo, Calistenia só expandindo aqui no estado, não está fácil! Mas todos nós estamos dando nosso máximo!V...
27/10/2020

+ um grupo surgindo, Calistenia só expandindo aqui no estado, não está fácil! Mas todos nós estamos dando nosso máximo!
Vamo pra cima mano

A disciplina e a ponte, entre metas e realizações dos sonhos, então trate de ser a sua melhor versão!Aí vai nosso b...
21/10/2020

A disciplina e a ponte, entre metas e realizações dos sonhos, então trate de ser a sua melhor versão!
Aí vai nosso bom dia senhoras e senhores!

Calistenia no estado continua evoluindo, + 1 grupo!!! parabéns mano só voando hein!
20/10/2020

Calistenia no estado continua evoluindo, + 1 grupo!!! parabéns mano só voando hein!

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