Cross Experience Alvorada

12/01/2025

18/09/2023

A semana já começou e que tal aproveitar para adotar um novo hábito? A prática de exercícios físicos trazem diversos benefícios para a saúde e também para a mente.

E para uma semana melhor, segue algumas dicas para vocês:
▪️Hidrate-se sempre e tenha uma alimentação saudável;
▪️Procure ajuda de profissionais especializados;
▪️Faça com que a atividade física se torne um hábito, defina os dias e horários que vai realizá-la, para que desta forma ela comece a fazer parte da sua rotina diária, tornando-se algo automático;
▪️Programe-se para ao mínimo 30 minutos diários e você sentirá o condicionamento do seu corpo melhorar e poderá aumentar a intensidade dos treinos aos poucos;
▪️Procure realizar atividades que lhe deem prazer, para que se crie rotina e não desista rapidamente;
▪️Chame um amigo para lhe acompanhar, assim você se sentirá estimulado a sempre estar se exercitando;
▪️Recomenda-se que no início pelo menos 3 vezes na semana os exercícios sejam realizados;
▪️Não existe um exercício certo para quem está começando, desde que realizado com segurança, basta escolher qual mais lhe agrada e começar, seja uma caminhada, musculação, pilates ou corrida, o importante é movimentar-se. Bons treinos!

Estamos aqui para te auxiliar, você não está sozinho(a) nessa.
Agende sua aula experimental e venha ter a melhor experiência, tome hoje a decisão que você terá orgulho lá na frente.

Faz o X e vem, mas vem hoje… Você não se arrependerá do dia que começou.

Agenda sua aula experimental GRATUITA agora mesmo: (95) 984168884 📞📲
TEMOS OS MELHORES PLANOS PARA VOCÊ.
Av. Nazaré Filgueiras, 2911, Bairro Alvorada

01/07/2023

A melhor parte do dia, sabadão com o turma Cross Alvorada 💛💙
NÃO DEIXE QUE A PREGUIÇA SEJA MAIS FORTE QUE A SUA VONTADE DE MUDAR.
Já imaginou começar o dia com as energias renovadas?
Podendo se sentir mais confiante e com a autoestima elevada ao olhar no espelho? Só depende de você, da sua decisão de tentar. Com determinação e foco você alcançará a mudança do seu corpo.
Estamos aqui para te auxiliar, você não está sozinho(a) nessa.
Agende sua aula experimental e venha ter a melhor experiência, tome hoje a decisão que você terá orgulho lá na frente.

Faz o X e vem, mas vem hoje… Você não se arrependerá do dia que começou.

Agenda sua aula experimental GRATUITA agora mesmo: (95) 984168884 📞📲
TEMOS OS MELHORES PLANOS PARA VOCÊ.
Av. Nazaré Filgueiras, 2911, Bairro Alvorada

09/03/2023

Vamos agendar sua aula experimental?

Qualquer informação clica no link da Bio e fale com nossos atendentes.

30/01/2023

Mostrar os resultados e lembrar da trajetória que você está vivendo para ser mais saudável irá te ajudar a não desanimar.

Faça um antes e depois e vamos mostrar pra comunidade o verdadeiro treino que funciona. 💪🏻💙💛

17/12/2022

QUAL FOI A SUA PONTUAÇÃO DA SEMANA?

💛💙

Deixa aqui nos comentários 👇🏼 quantos pontos você fez…

25/11/2022

“Você é seu único limite, a AUTODISCIPLINA pode levá-lo ao sucesso”

- 20kg em 1 ano e 10 meses de treino e alimentação saudável.

Parabéns

Uma ação que gera impacto para o resto da vida…. Você é capaz de transformar sua vida.
Venha fazer parte dessa família, e conhecer treino que funciona!

Faz o X e VEM!

24/11/2022

⚠️🇧🇷ATENÇÃO🇧🇷⚠️

Cross Experience Alvorada em parceria com o Espaço Aeróbico vai realizar nesse sábado um treino de Ritbox.
Venha a caráter com as cores da seleção brasileira para treinar de forma divertida conosco.

Aguardarmos você ⚽️🇧🇷

Dia 24/11 às 9h.
Local: Av Nazaré Filgueiras, 2911, Alvorada

22/08/2022

21/08 🎉💙💛

22/08/2022

Tem presente melhor que esse? Agora somos 3000💙💛

Feliz 2 anos CX ALVORADA 🫰🏻

10/06/2022

Chegou São João, uma das épocas mais esperadas do ano pelos nortistas.
É uma data onde as pessoas se divertem e adoram comer aquelas comidinhas típicas 🌽🥮.

E aqui na Cross Experience Alvorada como não poderia ser diferente, a gente entra no clima de verdade e se diverte com SAÚDE!!!

Viva o São João 🌽🥮🎉🔥

💙💛💙💛💙💛

10/06/2022

Chegou São João, uma das épocas mais esperadas do ano.
É uma data onde as pessoas se divertem,e adoram comer aquelas comidinhas típicas 🌽🥮.
E aqui na Cross Experience Alvorada como não poderia ser diferente, vc entra no clima, e se diverte com saúde!

Viva o São João 🔥🌽🥮🎉

💙💛💙💛