Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 20:00

Ethos Studiobv

Pilates como instrumento Fisioterapêutico na
Ft. Gabriela Alcântara
Ft. Amanda Barreto

09/01/2025

➡️➡️➡️
Arraste pro lado...

15/07/2024

✨️Hoje é um dia bem especial, nossa Instrutora Amanda está completando mais um ano de vida e nós somos bem felizes em tê-la conosco! 🥰🥳
Que seus dias sejam repletos de saúde, alegrias, realizações, aprendizado, amor, tranquilidade e boas risadas! Feliz Aniversário! 🥰🙏🏻🎂💖

21/06/2024

✨️⏰️ 4 Dicas para dor Lombar na Gestação:

1️⃣ Evite posições irritativas: nos momentos de dor, evite ficar em posições que você percebe que pioram os sintomas;

2️⃣ Diminua seu tempo sentada: faça pausas, busque levantar sempre que possível e tente mudar de posição, várias vezes, enquanto precisar estar nela;

3️⃣ Pratique uma atividade física regular: mantenha uma frequência de exercícios na sua rotina e não esqueça dos aeróbicos (caminhada, bicicleta ergométrica, natação, hidroginástica);

4️⃣ Busque profissionais que estudem/trabalhem com gestantes: se voce tiver a oportunidade de ser tratada por profissionais que entendem de obstetricia, verá diferença na conduta, objetividade nas escolhas, fazendo uma grande diferença na sua melhora.

⚠️🚨 Ficou com alguma dúvida ou quer saber um pouco mais sobre o assunto?! Envia uma mensagem no link da nossa Bio ✅️ ou escreva nos comentários abaixo ⤵️

31/05/2024

✨️ Conheça um pouco mais sobre a nossa Fisioterapeuta e Instrutora Amanda!

08/05/2024

✴️ A escoliose é definida como uma mudança na forma e na posição da coluna, tórax e tronco, se caracterizando com um aspecto tridimensional de comprometimento (inclinação, flexão e rotação das vértebras da coluna), normalmente se apresentando em formato de "C", ou "S".

✴️ Normalmente se desenvolve na infância/puberdade, atingindo predominantemente mulheres, mas não está restrita à esse público, podendo também atingir adultos/homens.

✴️ Quanto à causa da escoliose, o tipo mais comum é a Idiopática (75 a 80% dos casos segundo a Organização Mundial de Saúde), onde os hábitos posturais, atividade hormonal, fatores genéticos influenciam no surgimento da mesma.

✴️ O diagnóstico pode ser feito por um médico Ortopedista ou Fisioterapeuta, com base na solicitação de exames de imagem (Raio x), onde se avaliam o ângulo e grau da escoliose. Dependendo do resultado da avaliação e da gravidade da escoliose, podem ser prescritos exercícios específicos, uso de colete ou a correção cirúrgica.

✴️ O Pilates pode ser uma excelente opção de tratamento para a escoliose, promovendo o controle da progressão da curva, diminuição da dor, melhora do aspecto estético e ganho de qualidade de vida.

⚠️💥🤔Ficou com alguma dúvida? Quer saber um pouco mais? Comente abaixo ⤵️ ou entre em contato conosco pelo link na Bio! ✅️

08/04/2024

➡️ A Artrite Reumatóide é uma doença inflamatória crônica que pode afetar uma ou várias articulações simultaneamente como punhos, dedos, ombros, joelhos, tornozelos, entre outras.

➡️ A sua causa é desconhecida e predominantemente acomete mais as mulheres do que os homens, geralmente entre 30 e 40 anos.

➡️ Os sintomas mais comuns são dor, edema, calor e vermelhidão em qualquer articulação do corpo sobretudo mãos e punhos, rigidez matinal, fadiga, e com a progressão da doença, os pacientes podem desenvolver deformidades e incapacidade para realização de suas atividades diárias.

➡️ O Pilates proporciona melhora da mobilidade das articulações, ganho de força muscular, melhora do controle postural, previnindo dores e consequentemente melhorando a qualidade de vida desses pacientes.

Ficou com alguma dúvida ou quer saber um pouco mais, escreva nos comentários abaixo ⤵️

22/02/2024

✅️ A osteoartrite ou osteoartrose é uma disfunção crônica das articulações, ocorrendo na maioria dos casos em pessoas com mais de 60 anos, no entando, é possível que afete também pessoas mais jovens, de ambos os sexos.

✅️ A Artrose pode ser causada por alguns fatores, como impactos excessivos ou abruptos nas articulações, pelo processo de envelhecimento natural do individuo, pela profissão exercida ( sobrecarga e repetições de movimentos), obesidade e também questões hormonais, que vão desgastando a cartilagem e consequentemente o espaço existente entre os ossos das articulações.

✅️ Essa diminuição do espaço articular aumenta o contato entre as superfícies, provocando o desenvolvimento de osteófitos (popularmente conhecidos como “bico de papagaio”).

✅️ Entre os principais sintomas da doença estão dor e rigidez nas articulações (joelhos, quadris, cotovelos, mãos), presença de deformidades e limitação de movimento.

✴️ O Pilates pode ser utilizado como uma ferramenta no tratamentos da artrose, podendo ser iniciado logo após o diagnóstico, favorecendo o ganho de força muscular, aumento da amplitude de movimento e diminuição das dores.

🚨 É importante ressaltar que todos os exercícios devem ser realizados com acompanhamento, respeitando os limites de cada paciente, onde a progressão das cargas e o nível de dificuldades dos exercícios acontecerão gradativamente.

⚠️ 🤔 Ficou com alguma dúvida ou conhece alguém nessa situação?! Escreva nos comentários abaixo ⤵️

20/12/2023

✴️ Mobilidade articular é a característica que os músculos têm de produzir movimento nas articulações sem restrições/limitações, seja em pequena ou grande amplitude.

✴️ Tem a função de melhorar o padrão de movimento que realizamos normalmente, sejam em atividades diárias ou na prática esportiva (ex.: agachar, empurrar, saltar, etc.).

✴️ A falta ou diminuição de mobilidade pode gerar rigidez articular, diminuição de espaço/sobrecarga articular, bem como aumento de tensão muscular e dor.

✴️ Realizar exercícios que visem a manutenção da mobilidade natural do corpo previne desequilíbrios musculares, diminui tensões, melhorando a qualidade de vida!

💥🤔🤯Ficou com alguma dúvida ou quer saber mais, escreva nos comentários abaixo ⤵️

08/11/2023

🌺 Sim! Pode praticar o Pilates do início ao final da gestação, desde que não haja contraindicações/intercorrências médicas.

🌼 O Método Pilates é uma das primeiras atividades físicas indicadas para grávidas, por se tratar de uma atividade de baixo impacto, individualizada, personalizada e por aumentar as capacidades fisicas de maneira progressiva, respeitando o tempo de gestação.

🌹 É importante ressaltar que cada mulher vivencia a gravidez de maneira muito particular, portanto um bom acompanhamento, com profissionais qualificados e atenciosos é fundamental para garantir uma boa experiência para as futuras mamães.

🚨⚠️Tem alguma dúvida sobre o assunto ou quer saber mais? Escreva nos comentários abaixo ⤵️

18/10/2023

🚨🚨💥 Se liga nessa dica de exercícios para fazer em casa! 🤩💪

05/10/2023

✨️Vem conferir um trecho dessa aula na Chair! 😊✨️

18/09/2023

✴️ Conheçam um pouco mais sobre a nossa Fisioterapeuta Gabriela.

Endereço

Avenida Mário Homem De Melo, 2814
Boa Vista Do Rio Branco, RR
69309-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 20:00

Site

https://ethosstudio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ethos Studiobv posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.