Performance - Treinamento e Qualidade de Vida

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Brasil
Blumenau, SC
Performance - Treinamento e Qualidade de Vida

Grupo de corrida e Triathlon em Blumenau:

Atividade Física, Treinamento e Qualidade de Vida. Trei

Horários Grupo de Corrida:

-2ª, 4ª e 6ª - 6h às 7h
-2ª,4ª e 6ª - 19:30 às 20:30h
-3ª e 5ª - 18:30 às 19:30
-3ª e 5ª - 20:30 às 21:30

Local: Parque Ramiro Ruediguer (Blumenau - SC)

31/08/2026

❌️ ATENÇÃO ❌️

Essa semana, dia 02, com o aniversário de Blumenau.
Treino será realizado SAINDO da Prainha às 6h30.

Bora fazer um treinão PRA TOOOODOS os níveis de corrida ok?

E avisamos que devido este micro feriadinho de BNU, faremos esse treinão pra reunir todos os grupos e não teremos os outros horários, ok?

Bora movimentar esses corpitchos ai e fazer um dia TOOOOP de treino COM SOL!!!

PODE TRAZER CONVIDADOS 🚀💙✅

30/08/2026

Que final de semana!!!
Que prova ein? Tex Cotton prometeu tudo e entregou ALÉM 🤩

Felizes em poder ter feito parte desta organização e desta festa que foi entregue para os protagonistas do dia.. todos os participantes 🚀🎯✅️

WTF Eventos parabéns pela prova organizada e repleta de experiências. Nenhuma prova em Blumenau já entregou isso. Vocês mandam muito bem!!! 🤩🚀🎯✅️

27/08/2026

Você decide as lutas que quer travar.

Você que decide as dores que quer sentir.

Você que colherá os resultados que quer ter.

🚀 Se não for por você, evolua por quem você ama. Torne-se uma versão melhor!

🚀 Treinar cansa, desgasta, demanda uma doação gigantesca da sua parte, mas traz benefícios. Fazer nada é mais gostoso, não cansa tanto.. mas te deixa sedentário e possivelmente mais suscetível a problemas de saúde. Bom, você que escolhe as suas lutas.

🚀 Fazer NADA, a única garantia é que não vai acontecer NADA. Se você quer resultados... "se coça". No primeiro passo, você já não está no mesmo local.

Pra mais dicas de como ser uma pessoa normal que luta pelos seus ideias, deixa um BORA aqui embaixo 🤣🤩👊🏼🚀🎯✅️

26/08/2026

Treino na terça feira?

Feitooooo 🚀🎯✅️

Na verdade, toda 3ª e 5ª das 19h30 às 20h30, no Parque Ramiro nos reunimos para treino de corrida coletivo 👊🏼

As dinâmicas mudam de acordo com nosso planejamento do grupo.

Os treinos são realizados no Parque, na rua, em subidas, com dinâmicas de treino intervalos e etc...

Também contamos com os treinos de finais de semana que são previamente marcados e ajustados para encaixar objetivos individuais e em grupo.

Ou seja, só não treina quem não quer.
Bora?
Venha treinar com a Performance Treinamento e Qualidade de Vida
👊🏼🚀🎯✅️

25/08/2026

Qual melhor ritmo, quantos km na semana?

É sempre uma questão a ser pensada e de forma beeeem individualizada. Mas o objetivo é o mesmo.

Atingir suas metas da melhor.maneira possível.

19/08/2026

Um verão em pleno inverno 🔥

Assim iniciamos um novo dia 🚀🎯✅️

18/08/2026

Quando iniciamos há mais de 13 anos...
Ouvíamos de tudo.

-Ele é muito novo
-Só pensa em rendimento
-Só corre fera na equipe
-Só pensa em triathlon
-Agora só pensa em corrida (😅)
-Participa de todas as provas
-Não participa daquela prova
-Só faz isso pois foi atleta
-Só têm corredores qualidade de vida
-Viajou o mundo, largou tudo
-Esse não volta mais
-É muito oba oba..

Pois bem..
Semanas cheeeeias!
Muita energia envolvida.
E vivendo o movimento do esporte!

E a realidade é que ao invés de vivermos a vida do outro, deveríamos nos preocupar com a nossa e fazer aquilo que nos faz sentido.

A Performance Treinamento e Qualidade de Vida sempre foi sobre isso. Fazer aquilo que a nossa essência nos orienta, desejando que todos encontrem o seu lugar sem menosprezar quem quer que esteja buscando MOVIMENTAR-SE.

Deixa a energia fluir e vamos em frente 🚀🎯✅️

18/08/2026

A foto é de ontem, o aniversario também.
Mas f**a aqui nossos sinceros parabéns pro nosso querido Professor Filipe Carlos Neckel que alegra os treinos com seu carisma, inclusive... com suas habilidades artísticas em dança contemporânea 😅 (só para os mais próximos)

Felicidades Filipe, tudo de bom e muita saúde.
Logo você esta 100% de volta nas pistas 👊🏼

Foto: Brennis pino

15/08/2026

A gente convida uns loucos pra ajudar no treino.
E eles aparecem mesmo 😅

Aquecimento?
4km saindo com muita água caindo.
E ninguém largou ninguém.
Muito massa 💪🏽

Tipo de treino que quem foi aproveitou o que podia e a evolução em grupo acontece em doses homeopáticas. Mas deve ser constante, deve ser contínuo e o efeito chega ao longo do tempo.

Essa é uma das maiores diferenças da Performance Treinamento e Qualidade de Vida
Professores que estão junto, lado a lado, com sol ou fazendo chuva. Alguns treinando de acordo com os objetivos próximos, outros dando suporte e cobrindo na retaguarda pra auxiliar e dividir funções.

Os compromissos individuais e coletivos caminham lado a lado. E o resultado mesmo diante de uma demanda grande... é sempre positivo.

Bora galera.
Muita coisa ainda pra rolar esse ano!

Foto: Brennis pino

Endereço

Max Hering, 184/Victor Konder
Blumenau, SC
89012-510

Telefone

+5547996015542

Site

http://performancetreinamento.com.br/

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