Qual é o horário de funcionamento?

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RCW Studio Fitness

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Brasil
Blumenau, SC
RCW Studio Fitness

Treinamento Funcional e Resistido, Ginástica Aeróbica e Localizada, Jump, Step, Ritmos, Pilates so

08/01/2026

Voltamos! 💪
✨️ Feliz Ano Novo! ✨️
Que seja um ano de novas metas, mais saúde, foco e determinação.
Vamos juntos fazer desse ano o melhor!

09/12/2025

Desistir não é uma opção! 💪
✨️ Que o novo ciclo traga mais treinos, resultados, saúde e bem-estar para todos.
Fim de ano chegando...
🏋🏻‍♀️😅

02/11/2025

💕 Hoje é um dia especial, pois a RCW Studio Fitness completa 10 anos - uma década!
10 anos de desafios, 10 anos de aprendizado, 10 anos de conquistas! Agradeço a todos que fizeram parte dessa trajetória. Vamos em frente rumo a mais realizações!

🎈 "Happy Birthday RCW"🎈

31/10/2025

💕 Ainda sobre a Comemoração de ontem em ritmo de Oktoberfest...quero agradecer a cada aluno que está há meses, anos ou década com a RCW Studio Fitness. Muito obrigada por escolher a RCW para cuidar da sua saúde e bem-estar. Gratidão!!! 💪

31/10/2025

💖 Iniciando as comemorações dos 10 anos da RCW Studio Fitness em ritmo de Oktoberfest 🇩🇪
✨️ Aulão de dança

28/10/2025

✨️ Transforme o desânimo em determinação e faça da academia o seu palco de superação.

14/10/2025

💪Personal Trainer
Recuperação de movimentos, força e coordenação muscular. Objetivando as atividades do dia a dia, como se vestir, comer e cuidar de si mesmo.

13/10/2025

Hora de começar a semana de treinos com toda garra e foco.

💪🏋🏻‍♀️💪

01/10/2025

💪O que é Sarcopenia?
É a diminuição da massa, força e qualidade muscular associada ao envelhecimento, que pode começar já a partir da quarta década de vida.
Essa diminuição da massa muscular contribui para o desenvolvimento de limitações funcionais e incapacidade na velhice.
➡️ O Treinamento Funcional e a nutrição adequada podem ter efeitos significativos na preservação da massa e da força muscular. O programa ideal deve incluir exercícios de resistência e aeróbicos, juntamente com a ingestão adequada de calorias e proteínas.

27/09/2025

✔️ Como prevenir a dor no ciático?
Ter bons hábitos alimentares, evitar tabagismo e praticar atividades físicas regularmente são formas de evitar o surgimento da dor no ciático.
Exercícios voltados para grupos musculares que se relacionam diretamente com a coluna e quadril. Isso porque eles podem reduzir as chances de desenvolver hérnias discais e artrose da coluna.

23/09/2025

💪Transformar treino em hábito é mais do que físico: é mental, é superação.

Endereço

Rua Benjamin Constant, 1396
Blumenau, SC
89037-501

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 22:00
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Telefone

47 99135-8774

Site

http://rcwstudiofitness.com.br/

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