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Core Movement

Estúdio de Treinamento Funcional Personalizado Nosso método consiste em treinar o indivíduo para que ele se torne a sua melhor versão. Quem pode praticar?
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Quando falamos em Treinamento Físico Funcional, estamos nos referindo a um tipo de treino que busca melhorar os padrões de movimentos básicos do indivíduo, respeitando suas funções articulares e sua individualidade biológica. Definimos assim, Core Movement como uma academia especializada em treinamento de força, condicionamento físico e resgate do movimento. Usamos os movimentos humanos a nosso fa

vor e transferimos isso para alcançar os objetivos individuais desejados. A resposta é simples: TODOS! Venha conhecer nosso estúdio e marcar uma aula teste gratuita para conhecer seu treino personalizado. Aguardamos a sua visita!

03/06/2026

Ganhar massa muscular, melhorar a saúde, emagrecer. Cada um tem um objetivo e, no fim, não importa muito onde você está e sim onde quer chegar. Dê o primeiro passo em direção ao seu objetivo, venha para a Core Movement

Agende a sua aula-teste!

📱18 99823-9532
👉 Rua Nicolau da Silva Nunes, 484

29/05/2026

Ter um corpo bonito é legal, mas você deveria treinar para ter um padrão de saúde, não só um padrão estético.

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👉 Rua Nicolau da Silva Nunes, 484

27/05/2026

Cansado dos mesmos treinos de sempre? 🔥

Venha experimentar o treinamento físico funcional personalizado: dinâmico, eficiente e adaptado ao que o seu corpo realmente precisa.

Aqui, cada treino tem propósito, variedade e você recebe acompanhamento profissional para você evoluir com segurança e resultado. 💪✨

Agende uma aula-teste. Mande uma mensagem no whatsapp da Core Movement

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20/05/2026

Reserve sua bike e vem pra Core!
www.corespinning.com.br

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18/05/2026

Ganhar massa muscular não é só levantar peso, É treinar do jeito certo, com intensidade e estratégia.
Quer transformar seu físico?
Comece com um treino pensado pra você. Agende uma aula-teste na Core Movement e conheça o treinamento físico funcional personalizado.

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12/05/2026

Não existe “falta de tempo” quando existe um horário que cabe na sua rotina.
Aqui na Core Movement temos diferentes horários para você começar no treinamento físico funcional personalizado com praticidade, segurança e acompanhamento profissional. Agora só falta dar o primeiro passo!

Envie uma mensagem no WhatsApp da Core, escolha seu horário e faça uma aula-teste!

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10/05/2026

Eu poderia comparar uma mãe com o treinamento físico funcional, afinal, ser mãe exige adaptação, força, equilíbrio, resistência e dedicação diária. Mas ser mãe vai muito além disso, MUITO além.
Feliz Dia das Mães para aquelas que transformam o mundo com dedicação e um coração sem limites.

30/04/2026

A resposta direta é: SIM! Dá para ganhar massa muscular no treinamento físico funcional personalizado!

Quando o treino é bem estruturado, com exercícios multiarticulares, controle de intensidade e progressão de carga, o corpo recebe estímulos suficientes para gerar hipertrofia. Movimentos como agachamentos, empurrar, puxar e levantar, realizados com diferentes acessórios ou com o próprio peso corporal, podem ser tão eficientes quanto os treinos tradicionais para desenvolver força e massa muscular.

A grande vantagem aqui é que, além de ganhar músculo, você melhora a mobilidade, o equilíbrio e a coordenação, tornando o corpo mais funcional e preparado para o dia a dia. Como o treino é personalizado, ele respeita seu nível, seus objetivos e evolui conforme seu progresso, garantindo resultados consistentes com mais segurança e eficiência. 💪

👉 Rua Nicolau da Silva Nunes, 484

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28/04/2026

Vem aqui que a Josi te explica a relação do treinamento físico funcional personalizado com hipertrofia.

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22/04/2026

Você não precisa de mais vontade. O que você precisa é de um plano que funcione para a sua realidade. Aqui na Core o treinamento é 100% personalizado para os seus objetivos.

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👉 Rua Nicolau da Silva Nunes, 484

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Endereço

Rua Nicolau Da Silva Nunes, 484
Birigui, SP
16201022

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Segunda-feira	06:00 - 13:00
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Site

https://linktr.ee/coremovement.funcional

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