T.F.S treinamento funcional para o surf

T.F.S treinamento funcional para o surf Maior e Melhor Mentoria em Preparação fisica para o Surf atraves do treinamento funcional.

14/09/2026

Prescrever treinamento é muito mais do que escolher exercícios.

Um bom profissional precisa entender avaliação, objetivo, volume, intensidade, frequência, recuperação e individualidade.

Quanto mais específico é o objetivo, maior precisa ser a qualidade da prescrição.

Comenta aí abaixo se você concorda ? 💪🌊🎯

13/09/2026

Seu diploma é o começo, não o fim da sua carreira na Educação Física.

O profissional que deseja se destacar precisa continuar desenvolvendo conhecimento, experiência e especialização.

Avaliação, prescrição, treinamento, preparação esportiva e especialização são caminhos que podem ampliar sua atuação profissional.

E existe um universo pouco explorado: a preparação física específica para surfistas.

Vou mostrar isso durante os próximos 30 dias.

Você é estudante ou professor de Educação Física?

Comente abaixo. 👇

12/09/2026

Você sabe treinar.
Mas sabe preparar um SURFISTA? 🏄‍♂️

Essa diferença pode transformar o seu nível profissional.

O surf não exige apenas força, resistência e condicionamento físico. É um esporte intermitente, com demandas específicas de potência, mobilidade, estabilidade, core, sistemas energéticos, biomecânica, controle motor e adaptação às condições do mar.

Por isso, aplicar um treino convencional a um surfista não significa oferecer uma preparação física específica.

Foi para preencher essa lacuna que desenvolvi o Método T.F.S. — Treinamento Funcional para o Surf.

Sou Marcus Vinícius Simão, profissional de Educação Física e especialista em treinamento funcional e preparação física para surfistas, com mais de 20 anos de experiência na área.

Em 2013, lancei o livro Surfuncional — Treinamento Funcional para o Surf. Desde então, venho dedicando minha trajetória ao desenvolvimento da preparação física específica para o surf.

Agora, todo esse conhecimento está disponível na Formação T.F.S., 100% online e gravada.

Você terá acesso a:

✅ 10 módulos
✅ Mais de 20 horas de aulas
✅ E-books e materiais em PDF
✅ Conteúdo teórico e aplicação prática
✅ Acesso vitalício
✅ Contato direto comigo durante a formação

E o investimento?

🔥 Apenas R$ 297.

Se você é estudante ou profissional de Educação Física e quer se preparar para atuar com treinamento funcional e preparação física para surfistas, essa pode ser a especialização que faltava para impulsionar sua carreira.

Não espere o mercado crescer para começar a se preparar. Prepare-se antes.

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Aprenda a AVALIAR → PLANEJAR → PERIODIZAR → APLICAR uma preparação física específica para o surf.

Comece hoje.

🏄‍♂️ Método T.F.S. — transforme conhecimento em uma nova possibilidade profissional.

Onde há um profissional bem preparado, há também um surfista melhor preparado.

11/09/2026

🏄‍♂️ O surfista não usa só um sistema energético.

E entender isso pode mudar completamente a forma como você avalia, prescreve e periodiza o treinamento de um surfista.

Uma bateria de surf é intermitente: existe espera, remada, aceleração, recuperação e manobras explosivas.

Isso significa que diferentes sistemas energéticos participam do desempenho — e a predominância deles muda de acordo com a intensidade e duração de cada esforço.

⚡ ATP-CP nas ações explosivas.
🔥 Glicolítico nos esforços intensos.
🫁 Oxidativo sustentando o trabalho e contribuindo para a recuperação.

E aqui está o ponto que muitos profissionais ainda não perceberam:

preparar um surfista não é simplesmente adaptar um treino convencional.

É entender a fisiologia do surf e transformar esse conhecimento em avaliação, prescrição e periodização específica.

É exatamente esse tipo de conhecimento que você encontra na minha Formação em Preparação Física para Surfistas — Método T.F.S.

São 10 módulos, mais de 20 horas de aulas, ebooks e materiais em PDF, acesso vitalício e contato direto comigo.

🎯 Quer aprender a aplicar tudo isso na prática?

Comente “SURF” aqui embaixo que eu vou saber que você quer conhecer mais sobre essa metodologia.

E se você já está pronto para dar o próximo passo:

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Onde tem um profissional bem preparado, também terá um surfista bem preparado.

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11/08/2026

🎓 Seu diploma é o começo. A especialização pode ser o próximo passo da sua carreira.

A graduação em Educação Física te dá a base para atuar.

Mas, em um mercado cada vez mais competitivo, escolher um nicho e desenvolver conhecimento específico pode ser o que diferencia você dos demais profissionais.

Foi exatamente esse caminho que eu escolhi há mais de 20 anos: estudar, praticar e me especializar em preparação física para surfistas.

Hoje, transformei essa experiência na Formação T.F.S. – Treinamento Funcional para o Surf, criada para professores e estudantes de Educação Física que querem aprender a trabalhar com a preparação física específica para surfistas.

🏄‍♂️ Não se trata apenas de aprender exercícios. É aprender a pensar como um especialista.

Se você quer conhecer a Formação T.F.S. e entender como ela pode fazer parte da sua próxima etapa profissional:

👇 Comente “TFS” aqui embaixo.

Eu vou te explicar como funciona a formação.

E me responde uma coisa: se você pudesse escolher hoje um nicho para se tornar referência na Educação Física, qual seria?

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29/07/2026

Quanto vale uma especialização?

A resposta não está apenas no preço que você cobra.

Está na forma como o mercado enxerga você.

Quem resolve um problema específico deixa de ser apenas “mais um profissional” e passa a ser lembrado pela sua competência, conhecimento e autoridade.

Foi essa decisão que transformou a minha carreira: escolher um nicho, estudar profundamente e me tornar especialista em preparação física para surfistas.

🏄 O mercado não procura apenas profissionais. Ele procura especialistas que entregam soluções.

👇 Agora quero saber:

Se você pudesse se tornar referência em uma única área da Educação Física, qual seria?

Escreva nos comentários. Quero conhecer o seu objetivo.

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28/07/2026

🏄‍♂️ O surfista não procura apenas um personal. Ele procura um profissional que entenda o esporte que ele pratica.

Cada modalidade tem suas exigências. No surf, desempenho, prevenção de lesões, mobilidade, potência e controle corporal fazem parte da rotina dentro da água.

É por isso que a preparação física para surfistas exige conhecimento específico e profissionais que entendam as demandas reais do esporte.

Quem escolhe se especializar deixa de oferecer um treino genérico e passa a entregar uma solução de alto valor.

🏄 Porque onde existe um profissional bem preparado, existe também um surfista muito mais preparado.

👇 Agora eu quero saber:

Você acredita que um surfista deve treinar com um especialista ou qualquer personal consegue atender essa demanda?

Responda ESPECIALISTA ou QUALQUER PERSONAL nos comentários.

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23/07/2026

O maior erro não é faltar conhecimento. É tentar ser tudo para todo mundo.

Os profissionais que mais crescem na Educação Física têm uma característica em comum: eles se tornam especialistas em um nicho.

Foi essa decisão que transformou a minha carreira e me fez dedicar mais de 20 anos à preparação física para surfistas.

🏄 Quem tenta atender todo mundo, disputa preço. Quem se especializa, constrói autoridade.

👇 Agora quero saber:

Você já encontrou o seu nicho ou ainda atende um pouco de tudo?

Escreva NICHO ou GERAL nos comentários.

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21/07/2026

🎓 A faculdade forma profissionais generalistas.

O mercado valoriza quem decide se tornar especialista.

Foi por enxergar essa realidade que dediquei mais de 20 anos à preparação física para surfistas.

A pergunta é:

Você vai esperar o mercado mudar ou vai se preparar antes da maioria?

🏄 Porque onde existe um profissional bem preparado, existe também um surfista muito mais preparado.

👇 Comente ESPECIALISTA se você acredita que a especialização é o caminho para crescer na Educação Física e acompanhe os próximos episódios da série.

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20/07/2026

🚨 Você está acompanhando a evolução da Educação Física ou corre o risco de ficar para trás?

O mercado muda o tempo todo.

Enquanto muitos profissionais continuam oferecendo os mesmos serviços para o mesmo público, outros estão construindo autoridade em nichos específicos e criando novas oportunidades de atuação.

O surf é um exemplo disso.

Com o crescimento do número de praticantes, escolas, competições e centros de treinamento, aumenta também a necessidade de profissionais qualificados para trabalhar com preparação física específica.

A pergunta é:

Você vai esperar esse mercado ficar saturado ou vai se preparar antes da maioria?

Foi acreditando nessa visão que dediquei mais de 20 anos ao desenvolvimento da preparação física para surfistas e continuo mostrando que a especialização pode abrir portas que a formação tradicional nem sempre apresenta.

🏄 Porque onde existe um profissional bem preparado, existe também um surfista muito mais preparado.

👇 Agora quero saber:

Você acredita que a especialização será o grande diferencial do profissional de Educação Física nos próximos anos?

Escreva SIM ou NÃO nos comentários e acompanhe a série. Amanhã tem um novo episódio.

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Bertioga, SP

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