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Luiz Henrique Dorigon Personal Trainer

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Brasil
Bento Gonçalves, RS
Luiz Henrique Dorigon Personal Trainer

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luiz Henrique Dorigon Personal Trainer, Treinador(a), Rua Marques de Souza, numero 163, Bento Gonçalves.

11/08/2017

Nenhum exercício será difícil se sua vontade de crescer for maior.

05/08/2017

Tenha uma vida mais saudável. Pratique atividade física com orientação profissional.

01/08/2017

O Personal Trainer é o profissional que está capacitado para instruir e acompanhar de perto seus exercícios físicos, elaborando treinamentos que atendam às suas restrições, anseios e necessidades. Mas, o que você deve avaliar na hora de selecioná-lo??

Para você que está com dúvida, essas orientações podem lhe ajudar. http://bit.ly/2uORZD0

25/07/2017

O segredo da felicidade começa no aprendizado a gostar de si próprio. Exercitar a autoestima é fundamental.

10/07/2017

Saiba mais sobre a canelite: https://goo.gl/LDFSkm

Fonte: iSaúde Bahia

27/06/2017

Mais um motivo para ter um personal trainer.

Variabilidade: dependendo do objetivo do aluno, o profissional de educação física pode passar cada dia um treino diferente, como corrida, musculação, pilates ou outros exercícios, o que ajuda muito quem está começando e ainda não tem o hábito de fazer exercício físico. Ao passo que o condicionamento cresce, intensifica-se mais e mais essa gama de exercícios, de forma a fazer com que o aluno supere, sempre, seus limites. (Fonte: Ricardo Cunha é pós-graduado em Fisiologia do Exercício pelo CEFE (Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício), da Escola Paulista de Medicina, e responsável técnico da RC treinamentos).

23/06/2017

Aqui está um pouco do que aconteceu na 24ª convenção Brasil POA, de 8 a 11 de junho de 2017. Com o objetivo de buscar especialização em áreas específicas da educação física, participei de dois cursos, Clínica de lesões - coluna, quadril, joelhos e ombros com o professor André Fernandes e Treinamento para grupos especiais com os professores Luis Claudio Bossi e Dilmar Guedes Foram 16 horas de muito aprendizado com profissionais qualificados e aulas dinâmicas.

06/06/2017

Nessa quinta e sexta-feira o professor Luiz Henrique Dorigon estará em Porto Alegre participando dos cursos de Clínica de Lesão - Coluna, quadril, joelho e ombros e Treinamento para Grupos Especiais.
Há mais de 20 anos a Convenção Brasil contribui para a especialização e reciclagem intelectual de professores, estudantes e profissionais das áreas de Educação Física, Nutrição e Fisioterapia.
Saiba mais em www.convencaobrasil.com.br

31/05/2017

Hoje é o dia mundial sem tabaco! Faça parte você também dessa iniciativa, dê um "basta" ao fumo e tenha uma vida mais saudável!

28/05/2017

Domingão rolando e todo mundo tentando fugir das guloseimas familiares e dos desfitinizadores de plantão! Aqui vai a minha contribuição para o bem da sua dieta!

Todo mundo sabe que o açúcar é prejudicial à saúde. Mas só falar e ficar repetindo que é prejudicial não funciona, as pessoas não se conscientizam. Diante disso, lá vai uma listinha!

Conheça quais são as 20 razões para parar de ingerir ou mesmo diminuir a quantidade de açúcar ingerida. O açúcar pode causar tudo isso no seu organismo:

1. Altera as estruturas produtoras do colágeno, age diretamente na pele e causa envelhecimento precoce
2. Causa varizes, varicoses, vasos aparentes e inchados
3. Pode ser o responsável pelo desequilíbrio hormonal, inibindo alguns hormônios e produzindo em muita quantidade alguns outros
4. Pode enfraquecer a qualidade da visão e causar catarata
5. O açúcar alimenta o câncer
6. Pode levar o corpo à sérias constipações
7. O excesso de açúcar pode levar a depressão
8. O açúcar envelhece o corpo de uma maneira geral
9. Pesquisas mostram que o consumo do açúcar pode estar ligado ao Mal de Alzheimer, que chamamos hoje de Diabetes do cérebro, ou tipo 3
10. Pode contribuir para a perda da memória
11. Diminui a força do sistema imunológico
12. Açúcar pode intensificar os sintomas da TPM
13. Causa doenças cardiovasculares, aumenta colesterol e a alteração do mesmo
14. Contribui para a obesidade e a diabetes
15. Faz mal para os seus dentes, causando cáries e outros problemas
16. Nos recém-nascidos, causa desidratação e inicia processo futuro de vício
17. Dores de cabeça e enxaquecas podem ser causadas pelo excesso de açúcar
18. Nas crianças, pode causar hiperatividade, ansiedade e falta de concentração
19. Aumenta a conversão de Testosterona em estrogênio nos homens.
20. Pode deixar mais lento o funcionamento das glândulas adrenais

23/05/2017

Mais um benefício de ter um personal trainer.
Garantia de resultado: durante os treinos, o personal trainer está sempre corrigindo o aluno (sem deixar que ele “trapaceie”), o que faz com que os resultados apareçam mais rápido. Claro que isso depende muito do aluno seguir as orientações do profissional, comparecer sempre às aulas e seguir uma dieta personalizada. (Fonte: Ricardo Cunha é pós-graduado em Fisiologia do Exercício pelo CEFE (Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício), da Escola Paulista de Medicina, e responsável técnico da RC treinamentos)

19/05/2017

Informações pelo fone 54 9.9119.6669

Endereço

Rua Marques De Souza, Numero 163
Bento Gonçalves, RS

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