IntegralMente

IntegralMente Seu espaço de integraço do seu Corpo, a Mente e energia.

26/05/2026

Enquanto isso…
Albert Einstein já dizia que tudo no universo é energia.
Grandes mestres, cientistas e tradições milenares sempre souberam disso.

Mas talvez “loucura” seja…
sentir o que o corpo fala,
perceber o que não se vê,
e escolher viver com mais presença.

Sim… tudo é energia.
E o yoga é um dos caminhos mais profundos pra acessar, liberar e expandir essa energia dentro de você.

E nunca foi sobre performance.
E nunca foi sobre fazer.
É sobre sentir.

Se você também sente de cuidar de sua energia com digita ENERGIA aqui
ou me chama pra agendar sua aula experimental

12/05/2026

Nada é tão importante ou mais urgente que a sua paz. ✨
Trate o seu momento de pausa como algo inegociável. Quando você prioriza o tapetinho, a relação com o seu corpo e a conexão com o seu feminino se transformam completamente. 🌿
Permita-se viver essa mudança em nosso cantinho de acolhimento

Digite YOGA nos comentários para agendar sua aula experimental e receber todas as informações! 🧘‍♀️✨

08/05/2026

✨ Ustrasana: A Postura do Camelo ✨

Abrir o peito é muito mais do que um exercício físico; é um convite para liberar emoções guardadas e expandir nossa capacidade de receber o novo. Uma postura que estimula a Autoconfiança.

A Postura do Camelo é uma das mais poderosas do Yoga para quem busca equilíbrio entre corpo e mente.

Ao curvar suavemente a coluna, estamos nos alongando e também:

❤️ Fortalecendo o coração: Expandindo a caixa torácica e melhorando a respiração.

🩸 Estimulando o pâncreas: Auxiliando no equilíbrio interno do organismo.

🧠 Clareza mental: Reduzindo a fadiga e melhorando a concentração para o dia a dia.

🌙 Descanso profundo: Combatendo a insônia e trazendo calma para o sistema nervoso.

Seja para começar o dia com energia ou para liberar as tensões antes de dormir, reserve de 30 a 60 segundos para respirar profundamente nesta posição. Permita-se essa abertura.

05/05/2026

Isso é o que toda mulher precisa…
Momentos de profunda conexão, relaxamento e descanso de toda pressão… de todo peso… pra o cultivo de uma vida mais leve e alinhada com o que o feminino realmente é…

O tapete de yoga nos devolve pra gente… nutrição, corpo, mente e emoções em um só lugar…

Se bateu aí deusa…
Vem… digite YOGA pra marcar sua aula experimental.

Com todo nosso amor
Equipe

28/04/2026

Nada pode ser mais urgente que sua paz!

O é um espaço que vai te proporcionar esse momento de conexão com você!

Vem… até quando adiar o inadiável?
Digite: PAZ ou enviei um direct pra agendar sua experimental e receber informações

Endereço

Rua Estácio De Sá, 10 Sl 43
Belo Horizonte, MG
30441042

Telefone

+5531995858560

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