Krav Maga Belo Horizonte

27/03/2026

Um pouco do que foi o nosso seminário de defesa pessoal para mulheres 💜

Neste vídeo, compartilhamos momentos de um encontro construído com escuta, prática e fortalecimento. Mais do que aprender técnicas, foi sobre desenvolver consciência, reconhecer limites e ampliar a confiança em si mesma.

Acreditamos que informação e preparo são caminhos para mais autonomia e segurança no dia a dia.

Seguimos comprometidos em promover espaços que acolhem, orientam e fortalecem mulheres.

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13/02/2026

20/06/2025

⚠️ Aviso Importante ⚠️

Pessoal, devido a muitas pessoas estarem viajando, não teremos aula amanhã (🛫).

Fiquem à vontade para repor em qualquer outra aula da grade.
Caso não possam repor, só me avisem que eu ajusto certinho, ok?

Voltamos com tudo na segunda-feira, dia 23! 💪
Bom descanso a todos!

18/04/2025

30/11/2022

Os golpes visam atingir pontos sensíveis e vulneráveis do corpo, comuns a todos, eliminado o perigo independente do porte físico do agressor.

Agende gora uma aula experimental.

28/11/2022

Qualquer um, independente de força ou condicionamento físico pode praticar o Krav Maga. O Treino trabalha a velocidade, resistência, força, flexibilidade e precisão do aluno de forma gradativa.

Agende gora uma aula experimental.

18/11/2022

O Brasil está entre os países mais violentos do mundo. Armas de todos os tipos, nas mãos de criminosos, ganham cada vez mais as ruas, tornando-se um perigo a mais para a sociedade.
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Para este cenário, o Krav Maga traz respostas para qualquer tipo de agressão, sendo armada ou desarmada. Afinal, tudo pode acontecer, e não existe o impossível.

Agende gora uma aula experimental.

16/11/2022

Você conhece a nossa filosofia?

Além de voltar são e salvo para casa, o Krav Maga busca também apresentar aos praticantes um caminho de vida saudável e íntegro. Os quatro princípios do Krav Maga são: a coragem para enfrentar obstáculos, o controle das emoções, a paciência perante a vida e o respeito a si mesmo e ao próximo.

Agende gora uma aula experimental.

09/11/2022

equilíbrio emocional é a capacidade da mente e do corpo de manter o equilíbrio e a flexibilidade diante de desafios e mudanças. O equilíbrio emocional promove a saúde física e é um pré-requisito para o bem-estar e crescimento pessoal. Ele também é um dos valores do Krav Magá. É preciso muito controle da mente e emoções para ser capaz de agir diante de uma situação desconfortável.
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A prática do Krav Maga pode aumentar a capacidade de manter o equilíbrio emocional, estando adaptado e preparado para lidar com situações inesperadas. A calma nos ajuda a tomar melhores decisões, escolher melhor as circunstâncias e a lidar de forma mais eficaz com situações adversas, pois uma pessoa emocionalmente forte não se abala com facilidade diante de desafios exigentes.

Agende gora uma aula experimental.

01/11/2022

A maioria das situações de violência duram poucos segundos. É rápido, traumático e muitas vezes deixam sequelas físicas e emocionais para o resto da vida.
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O Krav Maga é composto por movimentos simples, baseados na anatomia humana. Por serem curtos, os golpes são rápidos e sempre direcionados para as partes sensíveis do corpo, o que traz a objetividade e eficácia da arte.
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Com treino e ensino correto esses três aspectos possibilitam a reação contra situações reais de rua, pois com a prática, em uma situação de perigo as técnicas se transformam em um movimentos automáticos, fator que é de grande ajuda para superação dos efeitos da carga emocional sofrida em situações de perigo real.

Agende gora uma aula experimental.

30/10/2022

A melhor maneira de manter-se seguro é aprendendo a se defender.

Agende gora uma aula experimental.