Clube de Quem Malha

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clube de Quem Malha, Ginásio/centro de fitness, Rua Estevão Pinto, 683 - Serra, Belo Horizonte.

24/04/2026

Todo mundo começa motivado.
Poucos continuam.

O ambiente certo faz diferença.

Na CQM, você encontra:

✔ Estrutura
✔ Acompanhamento
✔ Pessoas no mesmo ritmo que você

👉 É isso que sustenta a constância.

22/04/2026

Nem toda academia consegue atender diferentes idades com qualidade.

A CQM foi construída pra isso.

Aqui, cada pessoa tem seu caminho — mas todos evoluem juntos.

📲 Agende uma visita.

21/04/2026

O Personal Duo e Trio da CQM é a solução ideal pra quem quer:

✔ Acompanhamento de verdade
✔ Mais motivação
✔ Melhor custo-benefício

Você não treina sozinho — e nem paga como personal individual.

📩 Chama no direct pra entender como funciona.

19/04/2026

Antes de escolher uma academia, se pergunte:

Você quer só um lugar pra treinar…
ou um lugar que te faça evoluir?

A CQM foi construída pra quem busca:
✔ Orientação
✔ Qualidade
✔ Consistência

📍 Agende uma visita e conheça de perto.

18/04/2026

Muita gente espera o momento perfeito para cuidar da saúde.
A verdade é que ele quase nunca chega.

O que funciona são pequenas mudanças:
treinar com mais regularidade, se movimentar melhor e cuidar do corpo aos poucos.

Esses hábitos constroem mais energia, mais disposição
e resultados que aparecem sem sofrimento.

Qualidade de vida nasce da constância, não da pressa.

Comece agora. Venha nos conhecer.

17/04/2026

A diferença entre tentar e evoluir está no acompanhamento.

Na CQM, você não f**a perdido — você tem direção, suporte e um ambiente que te puxa pra frente.

📩 Chama no direct e agende uma visita.

16/04/2026

Entre trabalho, casa, filhos e mil compromissos, muitas mulheres sentem que simplesmente não sobra tempo.

Mas a verdade é que treinar não precisa ocupar horas do dia.

Treinos inteligentes podem ser curtos e muito eficientes.

40 minutos bem estruturados podem:

melhorar condicionamento

reduzir estresse

aumentar disposição

fortalecer músculos

Não é sobre ter tempo infinito.

É sobre usar bem o tempo que existe.

Porque cuidar da própria saúde nunca deveria f**ar sempre para depois.

15/04/2026

Motivação é ótima.

Mas ela não aparece todo dia.

O que realmente muda o corpo é outra coisa:
constância.

Treinar mesmo quando a semana está corrida.
Treinar mesmo quando bate aquela preguiça clássica de segunda-feira.

Resultados físicos não são fruto de picos de esforço.

São fruto de repetição.

Treinar um pouco hoje.
Treinar de novo amanhã.
E continuar quando ninguém mais continua.

O corpo responde ao hábito.

E hábitos transformam tudo.

31/03/2026

Academia não deveria intimidar.

Se você já se sentiu desconfortável, observado ou deslocado,
faz sentido ter se afastado.

Um bom ambiente acolhe, orienta e respeita.
Aqui, cada pessoa tem seu ritmo, seu espaço e seu objetivo.

Treinar f**a mais leve quando o clima é humano
e você se sente à vontade para ser exatamente quem é.

Venha nos conhecer. Comece agora em um ambiente que convida, não afasta.

31/03/2026

Hoje a CQM amanheceu diferente.
Sem o “bom dia” da Lorrane.
Depois de quase 3 anos, chegou o momento dela seguir um novo caminho — e a gente sabe reconhecer quando alguém está pronta para voar mais alto.🚀
A Lorrane foi presença diária, troca genuína e construção constante.
Aqui, ela cresceu.
Mas também fez a gente crescer.
Ensinou, aprendeu, se entregou. Compartilhou sua história e sua evolução dentro da CQM.
E, como ela mesma disse, foi aqui que entendeu, na prática, o que é saúde, treino de verdade e qualidade de vida. 🍎🍏
Isso f**a.
Isso ninguém tira.
A gente se despede com gratidão e com orgulho do caminho que ela escolheu seguir.
Portas abertas. Sempre.
Que esse novo ciclo seja forte, leve e do tamanho da sua evolução.💪💪
A família CQM vibra por você. E com você Lolo 💕

29/03/2026

Cada pessoa tem um ritmo, um objetivo e uma rotina diferentes.

Quando o treino respeita isso, ele funciona melhor.
Mais segurança, mais eficiência e menos frustração.

O acompanhamento certo faz o treino caber na sua vida real.

Cuidar do corpo é um investimento diário.

Venha nos conhecer e comece agora.

27/03/2026

Tentou dieta.
Tentou treino.
Tentou recomeçar mil vezes.

E nada parece durar.

Emagrecer não é sobre sofrer mais ou se culpar o tempo todo.
É sobre encontrar uma estratégia possível de manter na vida real.

Quando o treino respeita seu corpo, sua rotina e seu momento,
os resultados começam a aparecer — sem extremos, sem drama.

O processo precisa caber em você.
Não o contrário.

Comece agora. Venha nos conhecer e descubra um caminho possível.

Endereço

Rua Estevão Pinto, 683 - Serra
Belo Horizonte, MG
30220-060

Telefone

+553135663073

Site

http://www.clubedequemmalha.com.br/

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