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VIVER de YOGA

Essa página é para divulgar o Yoga como uma filosofia de vida! O Yoga engloba posturas psicofísicas, pranayamas, meditação, posturas éticas, alimentação...

07/08/2026

🌿 MINI RETIRO – O SENTIDO PROFUNDO DO YOGA
Sábado, 15 de agosto

Convidamos vocês para uma manhã especial de estudos, práticas e reflexões sobre o verdadeiro propósito do Yoga.

Em meio à tranquilidade do Espaço Viverde, cercado pela Mata Atlântica, riacho de águas cristalinas e uma natureza inspiradora, vamos compartilhar ensinamentos que vão muito além das posturas físicas, abordando o Yoga como um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e transformação interior.

Este encontro faz parte da construção do nosso Ashram, um espaço dedicado ao estudo, à prática, à convivência consciente e ao desenvolvimento humano.

Você pode participar da forma que melhor se adequar ao seu momento:

🌿 MINI RETIRO
Sábado, das 8h às 12h

• Práticas de Yoga
• Meditação
• Reflexões sobre o Sentido Profundo do Yoga
• Contato com a natureza
• Lanche compartilhado

Contribuição consciente a partir de R$ 67,00.

🌿 PERNOITE + MINI RETIRO
Sexta-feira às 18h até sábado às 17h

• Hospedagem
• Aula de Yoga na sexta-feira
• Café da manhã simples
• Participação no Mini Retiro

Investimento: R$ 187,00

🌿 FIM DE SEMANA COMPLETO
Sexta-feira às 18h até domingo às 12h

• Hospedagem
• Dois cafés da manhã simples
• Participação no Mini Retiro
• Tempo para descanso, contemplação e contato profundo com a natureza

Investimento: R$ 317,00

Pedimos que cada participante traga um lanche vegetariano para compartilharmos.

Importante: não fornecemos almoço. Há restaurantes próximos com preços acessíveis. Também é necessário trazer roupa de cama, banho, chinelo e roupas adequadas para atividades na natureza.

Será uma oportunidade para desacelerar, renovar as energias, aprofundar os estudos e desfrutar de algumas horas — ou de um final de semana inteiro — em um ambiente de paz, beleza e acolhimento.

Esperamos vocês com muito carinho.

Marta Pais e Robson Marques
🙏🌿

Espaço Viverde
Construindo um Ashram para a prática, o estudo e a transformação interior.

05/08/2026

🌿 Aulas de Yoga gratuitas com Marta Pais

Que tal reservar um momento da semana para cuidar de você? O Yoga promove a saúde do corpo físico, mental e emocional!

🧘‍♀️ Dia 9 de agosto - domingo

🕢 Horários: 9h00

📍 Local: Parque Ageo -Buritis

📲 Informações e inscrições: (31) 99981-0344

Venha experimentar os benefícios transformadores do Yoga!

Será um prazer receber você! 🙏

02/08/2026

Hoje foi um dia muito especial, de muita presença, conexão e bem-estar. 💚

Nossa sala recebeu mais uma linda prática de Yoga, em um ambiente preparado com muito carinho para acolher quem deseja mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

Cada aula é um convite para desacelerar, respirar profundamente e cuidar de si.

Venha fazer parte dessa experiência!

🧘‍♀️ Aulas às segundas e quartas-feiras
🕢 Turmas às 7h30 e às 16h30

📍Av. Senador Lima Guimarães, 53 – Buritis (esquina com a Av. Mário Werneck)

🤝 Em parceria com a ASPRAMI

📲 Informações e inscrições: (31) 99981-0344

Será uma alegria receber você! ✨

Autoconhecimento Respiração Presença ViverdeYoga

17/07/2026

🧘‍♀️ Você é meu convidado para um Aulão Especial de Yoga!

No domingo, dia 2 de agosto, às 9h, vou conduzir uma prática aberta para quem deseja conhecer o Yoga e experimentar seus benefícios para o corpo, a mente e o autoconhecimento.

📍 Local: Av. Senador Lima Guimarães, 53 – Buritis (esquina com a Av. Mário Werneck)

✨ Uma manhã para respirar, fortalecer o corpo, encontrar mais equilíbrio e dar um passo em direção ao autoconhecimento.

Este aulão acontece com o apoio da Khan Crossfit e em parceria com a ASPRAMI.

💚 Para participar:
✅ Marque 3 amigos nos comentários desta publicação.
✅ Tire um print do seu comentário.
✅ Envie o print para o WhatsApp (31) 99981-0344 para confirmar sua participação.

👇 Agora me conte nos comentários: o que mais desperta sua curiosidade no Yoga? Ou marque aquele amigo que vive dizendo que precisa relaxar e convide-o para viver essa experiência com você!

Quanto mais pessoas conhecerem esta prática, mais gente poderá se beneficiar. Compartilhe este post e ajude essa corrente de bem-estar a crescer. 🙏✨

08/07/2026

🌿 Aulas de Yoga no Buritis com Marta Pais

Que tal reservar um momento da semana para cuidar de você? O Yoga promove a saúde do corpo físico, mental e emocional!

Estão abertas as inscrições para as aulas de Yoga, em um ambiente amplo, acolhedor e preparado para receber você.

🧘‍♀️ Dias: segunda e quarta-feira
🕢 Horários: 7h30 ou 16h30

💚 Valor social: R$ 125 por mês (2 aulas por semana) - uma parceria com a ASPRAMI.

📍 Local: Av. Senador Lima Guimarães, 53 – Buritis

📲 Informações e inscrições: (31) 99981-0344

Venha experimentar os benefícios transformadores do Yoga!

Será um prazer receber você! 🙏

05/07/2026

Aula inaugural da nova sala de Yoga do Buritis
Av. Senador Lima Guimarães 53

Aulas nas segundas feiras e quartas feiras de manhã e à tarde.

Valor da aula 2x por semana: R$ 125,00

Mais informações:Marta Pais - 3199981-0344

29/06/2026

🌿 AULA INAUGURAL – NOVA SALA DE YOGA NO BURITIS 🌿

Depois de quase dois anos oferecendo aulas gratuitas no parque, reunindo em média 40 pessoas a cada fim de semana, eu já não imaginava voltar a ter uma sala com poucos alunos e horários fixos.

Mas a vida sempre nos surpreende…

Essa nova sala chegou até mim como um verdadeiro presente. Um espaço amplo, acolhedor e cheio de luz, que nasceu para receber pessoas dispostas a cuidar do corpo, da mente e do coração.

É com muita alegria que convido vocês para a Aula Inaugural desse novo ciclo!

Será um momento especial para conhecer o espaço, praticar juntos e celebrar o início dessa nova etapa. Se você já pratica Yoga ou sempre quis experimentar, será muito bem-vindo(a)!

🗓 4 de julho (sábado)
🕘 Às 9h
📍 Av. Senador Guimarães, 53 – Buritis

🤝 Realização em parceria com a Asprami
💚 Com o apoio do CTKhan CrossFit

Contato: 31999810344

Venha celebrar esse novo começo comigo. Será uma alegria receber você! 🌿🧘🏻✨

26/06/2026

🌿 MINI RETIRO – O SENTIDO PROFUNDO DO YOGA 🌿
Sábado, 4 de julho

Que tal dedicar algumas horas — ou um final de semana inteiro — para desacelerar, respirar e se reconectar com o que realmente importa?

Em meio à Mata Atlântica, ao som de um riacho de águas cristalinas e cercados pela natureza, realizaremos uma manhã de práticas, estudos e reflexões sobre o verdadeiro propósito do Yoga: um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e transformação interior.

Este encontro faz parte da construção do nosso Ashram, um espaço dedicado ao estudo, à prática, à convivência consciente e ao desenvolvimento humano.

🌿 Opções de participação:

MINI RETIRO
🗓 Sábado | 8h às 12h
✨ Yoga, meditação, estudos, contato com a natureza e lanche compartilhado.
💚 Contribuição consciente a partir de R$ 67,00.

🌿 PERNOITE + MINI RETIRO
📍 Sexta (18h) até sábado (17h)
Inclui hospedagem, aula de Yoga na sexta, café da manhã e participação no retiro.
💰 R$ 187,00

🌿 FIM DE SEMANA COMPLETO
📍 Sexta (18h) até domingo (12h)
Inclui hospedagem, dois cafés da manhã, participação no retiro e muito tempo para descanso, contemplação e conexão com a natureza.
💰 R$ 317,00

Será uma oportunidade para renovar as energias, aprofundar os estudos e vivenciar o Yoga em sua essência.

Contato: 31999810344

Esperamos vocês com muito carinho! 🙏🌿

Marta Pais e Robson Marques

Espaço Viverde
Construindo um Ashram para a prática, o estudo e a transformação interior.

21/06/2026

Dia Internacional do Yoga

O Yoga salvou a minha vida!

Era 2003 e eu me sentia completamente perdida, com a autoestima comprometida e totalmente desconectada de quem eu era e da minha vida!

Quando comecei a praticar Yoga com assiduidade, tudo mudou: eu comecei a entender quem era a Marta, a me amar, a perceber o que me deixava feliz, a me sentir bem, dentro de mim mesma!

Foram tantas mudanças em mim que entendi que eu tinha um compromisso de passar esse conhecimento.
Eu precisava ensinar para as pessoas que é possível mudar o que não está bom, que temos uma força interna muito grande dentro de nós e que as escolhas da vida são feitas no AGORA!

Foi assim que me tornei professora de Yoga.

Agradeço imensamente ter o Yoga na minha vida e ter meus alunos, porque é através deles que cumpro o meu propósito de vida, o meu Dharma aqui na Terra!

NAMASTÊ!

16/06/2026

Data: 20/06
Horário: 8:00 às 12:00 hs
Local: Espaço Viverde -35 km do BHShopping

Manhã de Yoga, autoconhecimento e natureza!

Contato: Marta Pais. -31999810344

Endereço

Avenida Professor Mário Werneck, 2691, Buritis
Belo Horizonte, MG
30575-180

Site

facebook.com

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