Instituto de Yoga de Belo Horizonte

15/09/2026

15/09/2026

🧘Yoga vai muito além do relaxamento.**

A ciência agora confirma: pode transformar a vida de quem enfrenta o câncer.

Um ensaio clínico de fase III (ASCO 2026) com **410 sobreviventes** mostrou resultados significativos após apenas **4 semanas** de yoga estruturado:

✅ Menos insônia
✅ Menos fadiga
✅ Menos ansiedade
✅ Melhor equilíbrio emocional

O yoga regula o sistema nervoso, reduz o estresse e melhora a qualidade de vida.

**Importante:** ele não substitui o tratamento médico. É uma estratégia complementar de cuidado integral e personalizado.

Você imaginava que uma única prática poderia atuar em tantos aspectos ao mesmo tempo?

Salve este post e compartilhe com alguém que precisa dessa informação.

📍 Instituto de Yoga de BH
Rua dos Tupis, 204 – Sala 206 – Centro
📞 31 99957-1779
Instituto de Yoga de BH

15/09/2026

🌿✨ O seu domingo merece essa pausa: venha viver o Yoga no Parque! ✨🌿

​Já pensou em como o seu corpo e a sua mente agradecem quando você desacelera e se conecta com o que realmente importa? 🍃 No próximo domingo, dia 20/09, às 09h, o Instituto de Yoga de BH te convida para uma manhã revigorante e acolhedora no coração do Parque Municipal de Belo Horizonte.

​Teremos a honra e a presença especial do Prof. Paulo Baeta (UFMG), referência em técnica, postura e acolhimento. Uma aula prática pensada com todo o cuidado para promover flexibilidade, bem-estar, alívio de tensões e qualidade de vida para você que valoriza a maturidade com vitalidade. 💚

​🌸 Informações do Encontro:

​📅 Quando: Domingo, 20/09, às 09h00

​📍 Onde: Parque Municipal de Belo Horizonte

​🎁 Valor: Evento 100% Gratuito!

​Traga o seu tapetinho (ou uma canga), venha respirar ar puro, cuidar da sua saúde articular e desfrutar de uma manhã leve entre pessoas que buscam o mesmo que você. 🧘‍♀️✨

​📲 Marque aquela amiga nos comentários que precisa desse momento de autocuidado com você neste domingo!

​

15/09/2026

**Yoga vai muito além do relaxamento.**

A ciência agora confirma: pode transformar a vida de quem enfrenta o câncer.

Um ensaio clínico de fase III (ASCO 2026) com **410 sobreviventes** mostrou resultados significativos após apenas **4 semanas** de yoga estruturado:

✅ Menos insônia
✅ Menos fadiga
✅ Menos ansiedade
✅ Melhor equilíbrio emocional

O yoga regula o sistema nervoso, reduz o estresse e melhora a qualidade de vida.

**Importante:** ele não substitui o tratamento médico. É uma estratégia complementar de cuidado integral e personalizado.

Você imaginava que uma única prática poderia atuar em tantos aspectos ao mesmo tempo?

Salve este post e compartilhe com alguém que precisa dessa informação.

📍 Instituto de Yoga de BH
Rua dos Tupis, 204 – Sala 206 – Centro
📞 31 99957-1779
Instituto de Yoga de BH

04/09/2026

🧘‍♀️✨ *DOMINGO É DIA DE YOGA NO PARQUE!*** *9 HORAS!
* Venha praticar **Yoga no Parque Municipal de Belo Horizonte** – um encontro aberto, gratuito e para todos os níveis!

📍 *Leve seu tapetinho* e convide quem você ama. 🕘 Chegue com antecedência para se acomodar. 🌞 Vista roupas leves e prepare-se para uma manhã de bem-estar!

Respire, alongue, medite e sinta a energia da cidade vibrando com você! **Nos vemos lá!** 🙏

25/08/2026

*Prática de Longevidade* Uma mulher de 82 anos fazendo sua prática em um parque em Xi'an.
*Na China, existe um ditado:* *A cada centímetro que o tendão se alonga, dez anos são adicionados à vida. Alongar é um remédio diário.*

*Sua busca por saúde, mobilidade e vitalidade não tem data para começar!* 🧘✨
​Nunca é tarde para cuidar de você, fortalecer o corpo e trazer mais leveza para a sua rotina.

​ *Vem praticar com a gente!* *Yoga, Iyengar, curso de formação e muito mais.*

​📞 *WhatsApp / Telefone:31 99957-1779*

​

25/08/2026

Movimente todo o seu corpo, e cuide da sua saúde, e recupere a sua agilidade e mobilidade com leveza! ✨🧘‍♀️💃

​As nossas aulas de Iyengar Yoga & Dança Espontânea são especialmente planejadas para promover o bem-estar, o equilíbrio e a vitalidade em todas as idades e tambem na melhor idade.

Sob a orientação experiente do Prof. Paulo Baeta (UFMG), você conta com um atendimento atencioso, focado no alinhamento e no respeito ao seu ritmo.

​📅 INSCREVA-SE - 31 99957-1779

​