04/05/2026
3 erros silenciosos que o seu pé comete todos os dias… e que estão sobrecarregando todo o seu corpo.
Se você sente dor no pé, dor no calcanhar, queimação nos pés ou até dor ao pisar, presta atenção nisso.
A dor no pé não começa no pé… ela começa na sua pisada.
Uma pisada desalinhada, como pisada pronada ou pisada supinada, sem o suporte correto, gera sobrecarga que sobe para o joelho, quadril e até a coluna.
Com o tempo, isso pode causar fascite plantar, esporão de calcâneo e dores constantes ao caminhar ou ficar em pé.
Se você acorda com o pé dolorido ou sente dor ao longo do dia, seu corpo já está dando sinais de alerta.
Eu sou fisioterapeuta especialista em dor nos pés e vejo isso todos os dias: pessoas convivendo com dor sem saber a causa.
A solução pode estar na correção da sua pisada e no uso de palmilha sob medida.
Salva esse vídeo e começa a observar seus pés… porque eles sustentam todo o seu corpo.”
