Academia Viva Bem

04/09/2015

Bora Galera!!!!

01/04/2015

Exercício Físico na Terceira Idade!!!!!
Super importante

Estudo mostra que pessoas mais velhas adeptas ao esporte podem se equivaler a jovens sedentários em relação ao rendimento dos movimentos

27/03/2015

19/01/2015

Portal da Educação Física. O Anjo da Guarda dos Profissionais da Atividade Física.

03/01/2015

A importância da Musculação durante a gravidez.....

Musculação traz benefícios para gestantes

01/09/2014

Dia 1 de setembro....
Dia do Profissional de Educação Física....

Como falar de algo que está em minha alma....não escolhi a Educação Física...ela me escolheu....
tá no sangue....
é amor.....
cuidar de pessoas....e lembrar a todo momento que elas são muito mais do corpos em movimento....
são seres únicos....
que sentem....amam...sofrem....enfim se expressam.....
em todos os momentos devemos nos preparar para compreender toda essa realidade com maior sensibilidade e compreensão....

Parabéns aos meus amigos de Profissão.....
Gi...

29/08/2014

As maiores deficiências em sedentários ou atletas vegans mal orientados são de aminoácidos e ácidos graxos, Cálcio, Zinco, Ferro e Vitamina B12

22/08/2014

Subir escada pode ser uma alternativa muito benéfica para melhorar sua velocidade na corrida além de ser eficiente para perder peso e medidas

12/08/2014

Esse músculo é responsável por manter o nosso corpo ereto durante o movimento, impulsiona a corrida e sua fraqueza acarreta em problemas