06/09/2022
O treinamento físico na alta performance visa preparar o atleta para a demanda específ**a do esporte, utilizando métodos de treinamento avançados.
Diferentemente de alguém que procura o treinamento para ter qualidade de vida e bem estar, o atleta busca resultado na prática esportiva, que muitas vezes são mudanças suscintas, como 0,5 segundo na prova de 100m rasos do atletismo.
Assim, o treinamento deve ser prescrito com métodos que favoreçam o aperfeiçoamento das valências físicas e gerem transferência para a atividade alvo possibilitando a melhora da performance esportiva.
Esse processo não é uma tarefa tão simples, uma vez que quanto mais treinado é o atleta menos treinável ele se torna. Por isso, é extremamente importante procurar profissionais de excelência para te auxiliar nesse processo de treinamento.
No FIVE CT você encontra uma das grandes referências do Brasil no treinamento esportivo, nosso Mentor e CEO Elliot Paes.
